Friday, 30 September 2022

Tayar

Bila tukar tayar ni tanyalah pomen tu harga tayar.  Yg baharu ada  RM175 @ RM185. Baik amik yg baharu, puas hati. Minta dorg bawa keluar tayar tu, nak tgk. Pomen tu pun bawaklah tayar baharu yg harga RM175. 

Bila tanya tahun buatan tayar tu, muka pomen dh mula cuak. Baru dia habaq tayar tahun 2014. So apa lg kene sound lah.

"Tayar lama u jual RM175 ke? Tau x tayar ni dah expired? Mana boleh jual harga ni". Saya suruh dia p tanya tauke berapa harga tayar tu. Mula2 dorg bg RM120. Dok minta kurang sampai dpt RM105 untuk sebiji tayar. Hmmm, mm tayar korek pun dah RM80. Baik amik yg ni. So dpt lah 4 biji tayar baru dgn harga RM420 rim 15'. 

Moral of story?

Sebenarnya kita selalu dok kena tipu dgn kedai tayar. Dorg akan keluarkan tayar yg lama untuk clearkn stok dn jual pada harga baru. So, kalau yg nak tukar tayar tu, berhati2lah supaya kita x tertipu.

Berikut ialah senarai kod yg patut kita tahu.

Semoga dapat manfaat bersama.               
Sahabat semua, kita selalu tukar tayar kereta, tapi kita tak tahu tayar itu tayar yang dah lama dan tak sepatutnya digunakan lagi (expired).

Info Pasal tayar kenderaan;

1. Kod Tayar Kenderaan:
    Contoh 205/65/R1594H

    205 = Lebar 
      65 = Tinggi
        R = Radial
      15 = Saiz / Rim
      94 = Had Maksimum 
               Bebanan
       H = Had Maksimum 
              Kelajuan 210km/jam

Lihat Abjad yang last;

S = Maksimum Had Laju 
      180 km/jam
T = Maksimum Had Laju 
      190 km/jam
U = Maksimum Had Laju 
       200 km/jam
V = Maksimum Had Laju 
       240 km/jam
Z = Maksimum Had Laju 
       240 km/jam
W = Maksimum Had Laju 
        270 km/jam
Y  = Maksimum Had Laju 
        300 km/jam

SEBAB TU BANYAK BERLAKU KEMALANGAN YG BERPUNCA DARIPADA KES TAYAR PECAH KERANA PEMILIK KENDERAAN TIDAK ARIF TENTANG KEMAMPUAN LARIAN TAYARNYA DALAM KEADAAN CUACA DI MALAYSIA.

2. Setiap Tayar Ada 4 Angka 
    Tercatat Di Sisi Tayar.

    Contoh 0514

Indeks ini menunjukkan Tayar Baru Keluaran Kilang Pada Minggu Ke 5 Tahun 2014.

Tempoh penggunaan tayar adalah selama LIMA tahun dari tarikh tayar dikeluarkan.

Tayar baharu yang berusia lebih drpd LIMA tahun masih boleh digunakan tetapi tayar telah menjadi keras sebab getah tayar sudah tamat tempoh penggunaannya (Expired).

Jika anda menukar tayar yg baharu, pastikan tahun pengeluarannya ialah Tahun yg terkini.

Jika membeli tayar keluaran Tahun 2015, minta diskaun sebanyak 20% daripada harga asal.

Berikut ialah diskaun harga tayar berdasarkan tahun tayar yang dikeluarkan dari Tahun Semasa (2016);

2015 = 20%
2014 = 40%
2013 = 60%
2012 = 80% 
2011 ke bawah = PERCUMA

SILA KONGSI MAKLUMAT INI.
Semoga perkongsian ini membantu kalian agar tidak ditipu oleh pemilik kedai tayar.

Semoga info ini memberi manfaat kepada kita semua.

Kredit: yusaini yamin

Sunday, 17 April 2022

resepi

RESIPI SOTO  sedap😬

Resipi Kuah Soto (resipi ni utk 2 liter air/ 6 org makan)
•lengkuas 1 inci
•halia 1 inci
•bawang merah besar 4 biji (mmg Klau byk lg sdp)
•bawang putih 1 ulas
•buah keras 1 biji
*blend semua bahan di atas
•Ayam potong besar sebab nak carik kan nnti
•serai 2 batang (ketuk)
•minyak utk menumis
•Serbuk sup adabi (kalau sepeket kecik tu guna separuh)
•Serbuk kurma adabi (guna separuh juga)
•kiub ayam 1
•akar daun sup (potong n cuci bersih)
•air 2 liter/ sejug
*atau kalau xnk guna serbuk sup/kurma guna saja rempah soto. Saya kdg guna rempah soto je boleh dpt kan jenama apa saja. Bahan lain jgn ubah ya. Tetap sama. Tu kuah boleh jadi pekat. Jgn bergantung dgn rempah semata2.

Cara masak:
•tumis bahan blend, serai n akar daun sup sehingga naik bau/betul2 masak/sedikit garing. Supaya bawang smua tu x rasa mentah di kuah nnti. Bila masak elok kuah akn jd wangi.
•masukkan serbuk sup n kurma / rempah soto.
•masukkan ayam. Agak2 air ayam da hampir kering baru masukkan air.
•masukkan kiub ayam, perasakan gula garam. Renehkan sehingga ayam masak elok. Angkat ayam dan toskan (untuk dicarik nnti)
•Siap!

Resipi Begedil kentang
•ubi kentang 5/6 biji buang kulit then potong kecil. Rebus.
•lenyekkan. Masukkan hirisan daun sup dan bawang goreng. Bulat2 kan then leperkan sedikit.
•Telur 1 biji
•lada sulah
•garam secukup rasa
*pecahkan telur, masukkan garam dan lada sulah. godek laju supaya bila goreng nnti jadi mcm bersarang.

*cara goreng begedil supaya x hancur, panaskan minyak agak2 tenggelam separuh begedil je. Jgn penuh k. Panas kan dgn api yg kecil sehingga betul2 panas. Celup begedil dalam bancuhan telur then goreng. Jangan rajin nak balik2kan selagi yg sebelah kena minyak tu x garing/kekuningan. Da garing bru balikkan ye. Klau balikkan awl2 mmg pecah ler.

Kredit : fara lome

Tuesday, 20 July 2021

doa angin ahmar

MANDI untuk KESIHATAN terutama penyakit Angin   Ahmar.

Amalkan Setiap Kali Kita Mandi ...
Mandi Macam Biasa Dan Pengakhirannya Baca  :   “SALAMUN QAULAM MIR  ROBBIR ROHIIM” 7 kali : 
- Baca  1 kali Dan Jirus Air Di Kepala ... 
- Baca  3 kali Dan Jirus Sabelah Kanan Seluruh Anggota badan 
- Baca  3 x Dan Jirus Sabelah Kiri Seluruh Anggota badan 

Insha Allah.. 
Di JAUHKAN Dari Apa Jua jenis PENYAKIT ...

Sakit Angin Ahmar Juga.. Mudah-Mudahan  Di    Jauhkan Dan Yang Sedang Sakit  Juga Sembuh   Pulih seperti buasa.. 

Aamiin 🤲🤲🤲

Kredit: FaktaAgama

brisk walk

BRISK WALK: TEKNIK DAN FAEDAH
Apakah yang dianggap brisk walk (berjalan laju)? Seberapa pantaskah diperlukan untuk brisk walk?

Terdapat 3 pilihan mengukur laju anda berjalan seperti berikut:

1. KADAR DENYUTAN JANTUNG 
Berapa laju anda berjalan boleh dikira berdasarkan kadar denyutan jantung (HR).

DENYUTAN JANTUNG MAKSIMUM
Denyut jantung (HR) maksimum adalah 220 denyutan seminit (bpm) tolak usia anda sekarang. 

Jadi, jika anda berumur 40 tahun, 
HR max 220 - 40 = 180 bpm.

Sasaran HR yang selamat semasa bersenam bagi orang dewasa adalah 50-85% daripada HR maksimum. 

Dari Persatuan Jantung Amerika (AHA):
Zon senaman intensiti sederhana adalah 50-70% dari HR max, dan
Zon senaman intensiti tinggi 70-85% daripada HR max.

Jika HR max anda 180, maka 50-70% dari HR max seperti berikut:

50% dari 180 = 90, 70% dari 180 = 126
Oleh itu zon HR senaman intensiti sederhana anda adalah 90-126 bpm.

Dengan cara yang sama, kira zon HR senaman intensiti tinggi (70-85%) anda pula. Jika HR max anda 180, maka 70-85% dari HR max seperti berikut:

70% dari 180 =126, 85% dari 180 =153
Oleh itu zon HR senaman intensiti tinggi anda adalah 126-153 bpm.

Jadi, sasaran zon HR selamat ketika berjalan laju adalah antara 90-153 bpm.

Berikut sasaran HR mengikut umur berbanding 50–85% HR max:
20 tahun   100–170 bpm
30 tahun     95–162 bpm
45 tahun     88–149 bpm
50 tahun     85–145 bpm
60 tahun     80–136 bpm
70 tahun     75–128 bpm

SASARAN ZON HR MAF
Sasaran zon HR MAF lebih mudah dihitung iaitu 180 - usia anda sekarang.

Jika usia anda 40 tahun, 180 - 40 = 140. Maka zon HR MAF anda ialah 130 - 140 bpm.

Cara lain mengukur HR anda :
Letakkan hujung jari telunjuk dan jari tengah anda di bahagian dalam pergelangan tangan kiri sehingga anda dapat merasakan nadi. 

Hitung jumlah denyutan nadi anda  dengan hujung jari anda selama 30 saat. Kemudian darab dengan 2.

Jika nadi 30 saat anda ialah 55, maka denyutan nadi seminit anda ialah 110bpm (iaitu 55 x 2).

2. BILANGAN LANGKAH SEMINIT
Cara lain untuk mengukur kadar berjalan laju anda adalah dengan menghitung langkah anda.

Kajian British Journal of Sports Medicine mendapati bahawa jika anda dapat berjalan kaki melebihi 100 langkah seminit, anda cukup laju.

Pelacak kecergasan membantu anda mengikuti langkah dan kepantasan anda berjalan.

3. UJIAN BERBUAL
Cara ketiga tidak memerlukan matematik. Anda cuma perlu bercakap semasa anda brisk walk:

Zon senaman intensiti rendah - anda dapat bernyanyi dengan kuat. Ini bermakna anda berjalan terlalu perlahan. Tingkatkan kelajuan anda.

Zon senaman intensiti sederhana - anda dapat bercakap dengan perbualan penuh namun anda tidak dapat menyanyi kerana sesak nafas, anda berjalan sederhana laju.

Zon senaman intensiti tinggi -anda tidak dapat bercakap dengan mudah kerana kehabisan nafas. Anda berjalan laju.

FAEDAH BERJALAN SECARA UMUM
Untuk faedah berjalan, layari:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10165710750340691&id=756305690

FAEDAH BERJALAN LAJU
Beberapa faedah berjalan pantas yang diteliti termasuklah:

1.Turun berat. Berjalan laju  menurunkan lebihan berat badan dengan membakar lebih banyak kalori, menaikkan jisim otot tanpa lemak, dan mengekalkan mood untuk terus berjalan.
2. Merawat sakit jantung. Dari kajian, berjalan 5 hari seminggu menurunkan risiko penyakit jantung. Latihan kardio yang konsisten menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
3. Menurunkan tekanan darah. Kajian mendapati senaman kardio berkala dapat menurunkan tekanan darah.
4. Menurunkan gula dalam darah. Berjalan secara konsisten dapat meningkatkan kepekaan insulin. Sel-sel otot gunakan insulin untuk mengambil glukosa untuk tenaga, sebelum dan selepas bersenam.
5. Memperbaiki Kesihatan mental. Kajian mendapati senaman dapat meningkatkan harga diri, tidur nyenyak dan membina kekuatan otak.

FAKTOR MEMPENGARUHI PEMBAKARAN KALORI
Kadar pembakaran kalori bergantung kepada beberapa faktor, termasuk:
berat badan, umur, jantina, berapa banyak otot tanpa lemak yang ada dalam badan, intensiti dan tempoh berjalan.

Untuk membakar lebih banyak kalori, anda perlu berjalan dengan lebih pantas dalam tempoh yang lebih lama antara 150-300 minit seminggu(AHA).

BAGAIMANA TINGKATKAN PEMBAKARAN KALORI?
Untuk membakar lebih banyak kalori semasa berjalan, cubalah beberapa strategi berikut:

1. Berjalan ke bukit/treadmill
Menambah lereng dan bukit ke laluan berjalan anda memerlukan jantung, paru-paru, dan otot anda bekerja lebih keras dan membakar lebih banyak kalori. 

2. Tambahkan senaman interval
Senaman interval intensiti tinggi (HIIT) melibatkan latihan senaman pendek yang berselang-seli dengan tempoh pemulihan intensiti rendah.

Contohnya: berjalan kaki dengan laju selama 5 minit diikuti dengan berjalan lebih perlahan di kawasan rata selama 3 minit.  Ulangi selama 20- 30 minit.

3. Bawa bebanan tangan
Bebanan ringan dapat meningkatkan usaha tambahan untuk berjalan dan supaya anda berusaha lebih keras.

TEKNIK BERJALAN YANG BETUL
1. Tegakkan kepala, pandang ke depan, bukan ke bawah.
2. Rehatkan leher, bahu, dan punggung, tetapi jangan membongkok atau sengetkan badan ke depan.
3. Luruskan badan dan libatkan otot perut anda.
4. Berjalan dengan stabil, hayunkan kaki anda dari tumit ke kaki.
5. Hayun lengan anda dengan perlahan, atau gerakkan lengan anda sedikit pada setiap langkah.

FAEDAH TEKNIK DAN POSTUR BERJALAN YANG BETUL
Teknik dan postur yang betul membantu:
1. Menjaga tulang dan sendi anda sejajar dengan betul
2. Mengurangkan haus pada sendi, otot, dan ligamen anda
3. Mencegah sakit belakang, punggung, leher, dan kaki
4. Mengurangkan sakit otot dan lesu
5. Mengurangkan risiko kecederaan
6. Meningkatkan keseimbangan dan kestabilan anda

KEKERAPAN BERSENAM
AHA mengesyorkan senaman intensiti sederhana selama 150 minit atau aktiviti berintensiti tinggi selama 75 minit setiap minggu. Layari lebih lanjut di sini;
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10165728057580691&id=756305690

Artikel sebelumnya:
CARA MEMILIH KASUT SUKAN
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10165730830015691&id=756305690

Sumber:
https://www.healthline.com/health/brisk-walking

https://www.healthline.com/health/how-to-walk

https://www.fitneass.com/brisk-walking/

Saturday, 29 May 2021

serempang

72 rambu ramba tu mksd nya akta 1972 angkatan tentera..sb tu la rambu ramba di reka oleh britsh dulu..

binaan rumah

Kelebihan dan kelemahan bata kekunci atau brick interlocking

kos bata 1m2, kos bata interlocking
Kelebihan dan kelemahan bata kekunci atau brick interlocking. Antara kelebihan bata kekunci atau bata interlocking ialah,
  1. Teknologi mesra alam.
  2. Penjimatan penggunaan acuan.
  3. Tidak perlu plaster.
  4. Tiada pembaziran bahan binaan.
  5. Tapak binaan yang bersih dan kemas.
  6. Ruang dalaman lebih sejuk.
  7. Penampilan yang elegen dan esklusif.
  8. Binaan dinding secara " Interlocking " dan Dinding Galas Beban - lebih kuat.
UPDATE KEBAIKAN BATA INTERLOCKING

Kelemahan
  1. Perlu pasang kemas dari tukang mahir
  2. Base slab atau foundation perlu stabil agar tidak mendap, jika mendap sebelah akan memberi kesan pada dinding
 keseluruhan nya bata ni ok kerana cantik, antik bila disapu varnis atau shellac, kos dapat dikurangkan

Harga dan kos 1m2 BATA INTERLOCKING

saiz bata 250mm (p) x 100mm (t) - Luas 1 biji - 0.025m2
bilangan 1m2 - 40 biji
harga 1 biji - rm1.70
kos bata 1m2 - RM1.70 X 40 BIJI = RM68.00

HARGA BATA SIMEN 1M2 = RM35.00
PLASTER DALAM LUAR 1M2 = RM18.00

Bagi pengurangan kos, sebab beam bawah tak perlu, tiang konkrit tak perlu, kos besi struktur tak perlu

Friday, 28 May 2021

makna pakaian td

*1.  Ketua Kawalan tidak perlu pakai benet kenapa?*

*Jwp*: Ketua Kawalan memberi arahan dan kawalan mempertahankan. DULU KETUA  DI BAGI PISTOL ITU BENET TETAP DIPAKAI DI PINGGANG.

*2 . Kasut kawad 24 lubang?*

*Jwp*: melibatkan istiadat panjix. Setiap det mesti mempunyai 24 anggota tidak termasuk pmd kanan kiri sjn kawad 2 org.

*3. Spike boot 12 lubang kasut hijau dulu?*

*Jwp*:  lubang 12 setiap sek mesti  org 12 termasuk 2 kump penyerang.

1 x Kpl
1 x LKPL
2 x TINJAU
4 x RAPAL
2 x BANTUAN
2 x KUMP PENYERANG.

*4. KASUT POTONG 8 LUBANG?*

*JWP*-KASUT POTONG UTK DIGUNAKAN BERKERJA BERKERJA  DI PJBT 8 JAM.  4 JAM PAGI 4 JAM PTG.

Saturday, 24 April 2021

nasi arab

NASI ARAB

Bahan-Bahan untuk Ayam

1 kg beras basmati (basuh dan toskan)
1.5 liter air (untuk air rebusan ayam)
2 ekor ayam (potong kepada 2 atau 4 sahaja)
1 tin kecil kacang peas
1 cawan kismis
3 biji cili merah
3 biji cili hijau
3 sudu besar minyak
5 sudu besar minyak sapi
2 sudu besar serbuk jintan manis
1 sudu besar serbuk jintan putih (bancuh dengan sedikit air)
Pewarna merah
Bawang goreng
Garam dan gula secukup rasa
2 biji labu bawang besar saiz kecil (potong bulat)
1 biji tomato saiz kecil yang masak (potong dadu)
1 biji lada hijau (potong besar, tambahkan lagi kalau nak pedas)
.
Bahan-Bahan Tumis

5 ulas bawang merah
3 ulas bawang putih (dimayang)
3 cm halia
2 inci kulit kayu manis
3 kuntum bunga lawang
5 kuntum bunga cengkih
3 biji buah pelaga
2 sudu kecil jintan manis
1 sudu kecil jintan putih
1 pokok daun sadri (daun sup) hiris
1 pokok daun ketumbar
.
Bahan-Bahan untuk Sos Salatoh

Buah tomato masak
Cili hijau (ikut kepedasan masing-masing)
Bawah putih
Bahan-Bahan untuk Sos Zabadi
Yogurt
Timun
Lobak merah
Timun
Bawang besar
Tomato
Limau nipis
.
Cara-Cara untuk Menyediakan Air Rebusan Ayam

1) Air disukat dalam periuk dan direbus terlebih dahulu. Sukatan air bergantung kepada jenis beras yang digunakan.
2) Masukkan ayam dengan segera sementara mendidih. Ayam yang banyak direbus boleh dijadikan air rebusan yang lain.
3) Masukkan labu bawang besar dan buah tomato ke dalam periuk ayam.
4) Masukkan bahan-bahan tumisan ke dalam periuk ayam juga.
5) Kacau sedikit rempah yang telah dicampurkan dalam air rebusan. Tutup periuk dengan tudung. Rebuskan ayam tersebut dalam ½ jam dengan api yg sederhana kuat.
6) Selepas ½ jam, keluarkan ayam tesebut dari periuk dan susun ayam dalam bekas. Ketepikan dahulu.
.
Cara-Cara untuk Menyediakan Nasi

1) Masukkan bahan-bahan yang ditumis ke dalam kuali atau periuk yang lain.
2) Kemudian barulah diisikan minyak masak dalam kuali dan goreng bahan-bahan tumis sehingga naik bau dan garing.
3) Masukkan bahan-bahan yang ditumis dalam periuk air rebusan ayam yang disediakan terlebih dahulu dan masukkan garam secukupnya.
4) Masukkan serbuk jintan yg telah dibancuh dengan sedikit air. Kacau dengan rata.
5) Masukkan cili merah, cili hijau, air, gula dan garam. Biarkan mendidih.
6) Cucikan beras sampai bersih (beras ini adalah warna kekuningan).
7) Masukkan beras dalam periuk air rebusan ayam tersebut dan masak seperti nasi biasa.
8) Taburkan daun yg dihiriskan, bawang goreng, kacang peas dan kismis semasa nasi telah masak.
9) Masukkan sedikit pewarna merah dan kacau dengan rata sekejap. Biarkan mendidih.
10) Tutupkan periuk dengan tudung dan perlahankan api. Nasi dimasak dengan api yang sederhana sahaja sampai hampir masak.
11) Kacau sekali lagi nasi semasa nasi hampir kering.
12) Bila nasi agak kering gemburkan nasi dan boleh dihidangkan dengan dalca sayur, sambal merah dan ayam tandoori.
Cara-Cara untuk Memasak Ayam
1) Ayam disusun dalam dulang untuk dibakar. Percikkan atas ayam dengan sedikit air sejuk, panaskan oven/ grill kepada suhu 200°C.
2) Lumurkan ayam dengan sedikit garam yang telah bercampur dengan pewarna merah. Lumurkan keseluruhanya dan juga bahagian bawah ayam.
3) Ayam yang sudah siap diletakkan dengan garam secukup rasa.
4) Masukkan ayam ke dalam oven/ grill dengan sekejap lagi kerana hendak membalikkan ayam tersebut supaya bahagian bawah juga dapat dipanaskan.
.
Cara-Cara untuk Menyediakan Sos Salatoh
1) Campurkan semua bahan untuk salatoh.
2) Tambahkan air dan garam secukupnya.
3) Semua bahan dikisar sekali dan akhirnya disediakan untuk campurkan dalam nasi dan ayam.
.
Cara-Cara untuk Menyediakan Sos Zabadi
1) Campurkan yogurt dengan timun yang dicincang halus.
2) Campurkan dengan potongan lobak merah.
3) Akhirnya, sos ini dihidangkan bersama dengan potongan timun, bawang besar, tomato dan limau nipis.
.

Cara masak bagi Nasi Arab adalah lebih kurang sama dengan nasi ayam, tetapi ayam akan direbus dengan bahan-bahan rempah, air rebusan dan kemudian digunakan untuk memasak nasi. Ayam tersebut pula akan dibakar. Keistimewaan Resepi Nasi Arab telah menarik perhatian pelbagai bangsa untuk mengisi perut di restoran-restoran atau cafe yang terkenal dengan makanan tersebut, samada Orang Melayu, Orang Cina dan Orang India, kadangkala termasuk juga Orang-orang Arab.

Selamat Mencuba♥️

Resepi : bella amira rosli

Tuesday, 9 February 2021

MAF TRAINER

MAF TRAINING (01FEB-30APR) - RUN # 3

My MAF HR =180-69(my age)+10(>65yo) = 121.
My MAF HR Zone = 111 to 121.

Larian ketiga utk training ni. Dpt kawal HR dlm Zone 3 (Aerobic) dan kebawah 98%. OK lah, next time sya akan control HR sya sampai Zone 3 saja. Pace 11 je tapi OK lah. Cadence sya pun dah improve mengguna Metronome @ 160 spm. Heart Rate Monitor Magene H64 ni memang sesuai utk MAF training ni. Definitely recommended!

Saturday, 6 February 2021

Tip HR running

Alhamdulillah. Settle HM dan 7 days streak of running. Apa yang aku buat utk HM hari ni?

1. Malam sebelum running
- tidur awal (at least 6 jam)
- minum air masak

2. Bangun pagi awal
- mandi air sejuk, segarkan badan kasi fresh

3. 30 minit sebelum lari amik espresso shot
- utk boost energy, mood, stamina and endurance (bergantung kpd badan masing2)
https://www.menshealth.com/uk/nutrition/a28768834/espresso-or-pre-workout/

4. 10 minit sebelum running 
- core workout (level 3) https://youtu.be/hUoO4EUJbAI
- light warm-up (at least HR 100)

5. Running 
- start dgn 175stm, shorter stride
- cuba maintain cadence, kdg2 bukak stride
- cuba maintain perfect form
- control breathing secara relax (kdg2 pakai method 2:2)
- tak tengok pace
- enjoy running, psg playlist kat spotify yg bg semangat
- kalau penat, masih berlari tp turunkan cadence skit, shorter stride, elakkan berjalan (takut kaki cramp)
- kalau turun bukit amik kesempatan increase stride
- kaki sentiasa land on midsole utk elak injury

6. After running
- core workout level 2
https://youtu.be/xPETi1O6F-c

*boleh la kalau sape2 nak try rutin di atas sebelum running, ni bukan pro tips, tp hanya tips utk survive HM dgn steady HR, full of energy, without injury yg paling penting enjoy running

*lari pagi (lepas subuh) membantu utk increase performance sbb suhu rendah, badan fresh, byk energy, muscle fresh, HR rendah lagi

MALAYSIA POSITIVE RUNNERS 
Lemak to Lean by Capt Raeiz 

#runningforhealth 
#runningforfitness 
#healthylifestyle 
#nikerunning 
#nikerunclub 
#ghost13
#7daysstreak
#halfmarathon
#running
#weekendrun

Thursday, 4 February 2021

Kencing Berbuih

Kali ini saya turunkan petua bagi hilangkan kencing berbuih dan sakit buah pinggang yg masih baru..yg belum dylasis yer...mungkin tak sangkut dgn sex...tapi kalau sangkut dgn buah pinggang..musnahlah kkuatan sex ..buah pinggang tunjak kesihatan yer...Bismillah....
1 inci lobak putih
1 inci timun
1 inci btg saderi
1 biji epal hijau..
Lobak putih dan timun dibuang kulit dan dipotong bersihkan...
Epal dan btg saderi dipotong saja jgn buang kulit...buangkan biji dan mempulur epal.
Masukkan 1 cawan air bersih dan bahan2 tadi dlm blen...kalau agak pekat tambah air ..blen hingga hancur dan boleh diminum tanpa ditapis...minum seminggu 3 kali saja.bagus untuk k manis juga...Cubalah...😁
Semoga manafaat bagi yg perlu...terima kasih

Saturday, 30 January 2021

Asma al-Husna

Ya Allah
Ya Rohman
Ya Rohim
Ya Malik
Ya Qudus
Ya Salam
Ya Mu'min
Ya Muhaimin
Ya 'Aziz
Ya Jabar
Ya Mutakabbir
Ya Kholiq
Ya Bari'
Ya Mushowir
Ya Ghofar
Ya Kohar
Ya Wahab
Ya Rhazaq
Ya Fathah
Ya 'Alim
Ya Khobidh
Ya Basith
Ya Khofidh
Ya Rofi'
Ya Mu'iz
Ya Mudzil
Ya Samii'
Ya Bashiir
Ya Hakam
Ya' Adlu
Ya Lathiif
Ya Khabir
Ya Halim
Ya 'Azhim
Ya Ghafuur
Ya Syakuur
Ya 'Aliy
Ya Kabir
Ya Hafizh
Ya Muqiit
Ya Hasib
Ya Jalil
Ya Kariim
Ya Raqiib
Ya Mujib
Ya Wasi'
Ya Hakim
Ya Waduud
Ya Majid
Ya Baa'its
Ya Syahid
Ya Haqq
Ya Wakil
Ya Qowwiy
Ya Matiin
Ya Waliy
Ya Hamid
Ya Muhshii
Ya Mubdi'
Ya Mu'iid
Ya Muhyii
Ya Mu'mit
Ya Hayyu
Ya Qayyuum
Ya Waajid
Ya Maajid
Ya Wahiid
Ya Ahad
Ya Shamad
Ya Qhaadir
Ya Muqtadir
Ya Muqadiim
Ya Mu'Akhir
Ya Awwal
Ya Akhir
Ya Dzaahir
Ya Bathiin
Ya Waali
Ya Muta'alii
Ya bar
Ya Tawwaab
Ya Muntaqim
Ya 'Afuww
Ya Ra'uuf
Ya Malikal Mulki
Ya Dza Lalaali Wal ikraam
Ya Muqsith
Ya Jamii'
Ya Ghaniyy
Ya Mughnii
Ya Maani
Ya Dhaar
Ya Nafii'
Ya Nuur
Ya Haadii
Ya Badii'
Ya Baaqii'
Ya Waaristh
Ya Rashyid
Ya Shabuur
Ya Allah
Ya Allah



Allah Sedang Melihat mu!.

Friday, 22 January 2021

larian

Penerangan ringkas, terminology running. 

1. Base run dan Base training. 

Base run. Contoh. Striding pemanasan sebelum interval run. Striding, 50meter,  repitition 3 kali atau 5 kali sebelum interval run(latihan utama harian. Cth, repitition 400meter x 10). Pace striding 50meter, lebih laju drpd jog atau lebih perlahan drpd pace larian 400m. 

Base training. Program latihan yg lebih khusus. Contoh, tempoh masa terpulang kpd runner, 4minggu, 8minggu atau 12minggu. Matlamat, khusus membina efisiensi aerobik. Membina endurance secara progresif dan pace rendah. Menyediakan badan kpd larian2x pace laju slps base training.

2. Long run.

Larian2x jarak jauh. Contoh, dilakukan sekali seminggu utk membina endurance atau stamina. Pace terpulang kpd runner. Sistem aerobik.

3. Progression run.

Larian dimulakan secara slow, contoh, 75% larian pace rendah ttp 25% terakhir ditamatkan dgn pace tinggi/laju, contoh, pd pace RACE runner, cth, 5k atau 10k runner competitive pace.

4. Fartlek. 

Fartlek maksud speed play. Terdapat berbagai variasi. Paling mudah, di padang bola. Lari laju di garisan lontar masuk bola, lari slow/easy jog/recovery di garisan gol. Melatih speed/anerobik runner.

5. Hill repeats. 

Digeruni ramai 😆. Larian dilakukan pd gradual hill (bukit beransur2x). Contoh, hill repitition 400meter.  400m Lari naik bukit laju, turun bukit jog. Ulangan terpulang kpd runner. Membina daya tahan runner, kekuatan badan dan anerobik.

6. Tempo Run.

Larian pace laju ttp sedikit rendah drpd pace competitive runner. Contoh, runner dgn Personal Best 35minit/pace 3m30s 10k, akan melakukan tempo 8k dgn pace 3m40s. Melatih badan membiasakan kpd berlari laju.

7. Intervals.

Intervals. Melatih anerobik/speed. Contoh, Repitition 400meter x 10 dgn recovery diantara larian laju, jog 3minit.  Pace larian laju, 400meter pd  90saat. Terdapat berbagai variasi interval. 200m, 300m, 400m, 800m, 1000m dan lain2x.

8. Recovery run.

Larian2x pemulihan selepas race atau latihan larian hard day run. Contoh, selepas race 21k, runner melakukan recovery run selama 3 hari slps race dgn larian2x pace rendah dan jarak pendek.

Sunday, 10 January 2021

keutiaw theng

Ramai dok tanya akak macam mana buat kuethiaw theng ni kan?
sabaq na akak tak dan sebab pas makan jadi malaih 😂😂

oke..ni akak sertakan resipi hampa buat nah..jangan tak buat lak..penat akak karang bagi hampaa .. 😍

Bahan - bahan kuah:
🌾 Bahan tumisan : Bawang merah,bawang putih,bunga lawang,bunga cengkih,buah pelaga,biji ketumbaq
🌾 Ayam 
🌾 Kicap
🌾 Garam
🌾 Gula
🌾 Ajinamoto/serbuk perasa
🌾 Akar ketumbaq / akar daun sup
🌾 Cuka makan(1 sudu makan)
🌾 Sos ikan (3sudu makan)
🌾 Kiub pati ayam (1 kiub)
🌾 Serai (diketuk)
🌾 Air secukupnya

 Mula2 tumis bahan tumisan tadi..dah wangi masukkan serai,air,kiub pati ayam berserta ayam..Bila dah didih masuk ajinamoto,garam,gula,cuka,kicap,sos ikan secukup rasa..

Bahan2 hiasan :
🍜 sayur kankung
🍜 taugeh
🍜 daun sup / daun bawang kalau nak 
🍜 bebola ikan / bebola daging
🍜 cili flake serbuk (kalau tak da cili kering tu goreng blend bersama dengan minyak dan masak atas kuali goreng sampai garing) dan masukkan sedikit garam
🍜 kacang tumbok
🍜 limau nipis
🍜 fishcake / tauhu
🍜 cebisan isi ayam dicarik2
🍜 bawang putih goreng kalau nak
🍜 bihun /kuetiaw/maggi 
 celur bahan2 yang perlu dicelur kemudian hiaskan dia...seperti dalam gambar tu..siap tuk dihidang 😋

Kredit- @Cik Merpati Putih

Thursday, 17 December 2020

kalori

Kalori adalah unit untuk mengukur tenaga.

Adalah badan perlukan kalori?

Ya, badan perlukan kalori untuk menjana tenaga tetapi jika ia diambil (dimakan) terlalu banyak dan tidak dibakar, ia akan ditukar menjadi lemak dan disimpan dalam badan. Ini akan menyebabkan pertambahan berat badan dan membahayakan kesihatan.

Bagaimana cara untuk kira kalori dalam makanan?
Karbohidrat: Didarab dengan 4 kalori setiap gram
Protein: Didarab dengan 4 kalori setiap gram
Lemak: Didarab dengan 9 kalori setiap gram

Contoh:-
Satu hidangan sos cili yang mengandungi;
Karbohidrat-53g (53g x 4 = 212 kalori)
Protein-1g (1g x 4 = 4 kalori)
Gula (juga Karbohidrat)-16g (16g x 4 = 64 kalori)
Jadi satu tuangan sos cili bernilai 280 kalori!

Berapa kalori diperlukan oleh lelaki dan wanita dewasa dalam sehari?
Lelaki: 2000-2500 kalori
Wanita: 1600-2000 kalori
Wanita mengandung & menyusu: 2000-2500 kalori

Apa akan berlaku jika saya makan lebih pada satu-satu hari itu?
Setiap 8000 kalori yang terkumpul (tidak dibakar) akan menaikkan 1kg berat badan.

Berapa kalori orang dewasa selalunya makan/ambil dalam sehari?
1) Makan pagi:
Nasi lemak bersambal (400 kalori) + Telur mata kerbau (21 kalori) + Teh tarik (120 kalori) = 541 kalori

2) Pukul 10 pagi:
Kuih karipap 3 biji (390 kalori) + Teh O (20 kalori) = 410 kalori

3) Makan tengahari:
Nasi 3 cawan (420 kalori) + Ayam kari (250 kalori) + Dalca sayur setengah cawan (150 kalori) + Air tembikai (80 kalori) = 900 kalori

4) Minum petang:
Kopi susu (120 kalori) + Popia goreng 3 biji (390 kalori) = 510 kalori

5) Makan malam:
Nasi 3 cawan (420 kalori) + Ikan tenggiri masak merah (142 kalori) + Kangkung goreng belacan (120 kalori) = 682 kalori

*** Jumlah (541 + 410 + 900 + 510 + 682) = 3043 kalori.

Apa akan berlaku jika tabiat makan kita seperti di atas berlarutan selama setahun?
Jika lelaki bakar 2500 kalori tetapi makan 3043 kalori sehari maka mereka akan simpan 543 kalori setiap hari sebagai lemak.
– 543 x 365 = 198, 195 kalori setahun disimpan.
– Maka, dalam setahun berat akan meningkat sebanyak 24.77kg!!

Bagaimana untuk membakar kalori?
Tingkatkan aktiviti harian, berjalan pantas, naik turun tangga, cuci kereta, bersukan, senaman. Kurangkan menonton TV atau bermain permainan komputer kerana badan hanya membakar 1 kalori seminit jika kita beraktiviti seperti ini dan ia sama nilai dengan kalori yang dibakar semasa tidur!

Berapa kalori dibakar dengan aktiviti yang kita lakukan?
Kalori yang dibakar bergantung pada berat badan dan ketumpatan tubuh seseorang. Berikut adalah kiraan kalori yang dibakar seorang yang seberat 68kg beraktiviti selama sejam.

1) Menonton TV = 40 kalori
2) Berjalan pantas = 300 kalori
3) Bermain bola keranjang (agresif) = 450 kalori
4) Mengemas rumah = 240 kalori
5) Berkebun = 320 kalori
6) Bermain golf (bawa sendiri club) = 385 kalori
7) Berbasikal statik = 380 kalori
8) Aerobik = 405 kalori
9) Ping Pong = 280 kalori

Tapi jika anda betul betul tidak dapat ikuti tips ini jgn risau KITSUI Bellos fiber dapat bantu anda utk menurunkan pengambilan kalori anda.

Sunday, 13 December 2020

roti canai

Sy halal kn resepi ni untuk semua...

-Tepung gandung 1kg
-gula
-garam
-air suam
-planta 2sudu
-minyak masak 3sudu
-kuning telur sahaja(sebijik)

-larut kan garam,gula bersama air suam..
-planta,telur dan minyak masak gaulkan bersama tepung td..
-masuk kan air td sedikit demi sedikit..
-uli sampai doh x melekat di tangan
(Jika lembik tambah kn tepung...klu keras renjis kan air dan uli semula
-siap di uli biarkan dlm 10 minit..kemudian boleh buat doh bulat2..
-doh td sapu dengan Planta,,biar semalaman esok pg baru tebar..

Kredit: resepi MAMA

Friday, 11 September 2020

Pembuka

DOA PEMBUKA APA2 YG TERTUTUP

*) Hati yang tertutup untuk melakukan amal soleh & amal jariah.
*) Hati yang tertutup untuk menerima nasihat.
*) Pintu rezeki yang dirasakan seperti tertutup.
*) Minda @ akal yang dirasakan seperti tertutup.
*) Hati yang tertutup utk berkahwin.

Surah al Fath 
[1]
Sesungguhnya Kami telah membuka bagi perjuanganmu (wahai Muhammad) satu jalan kemenangan yang jelas nyata,
[2]
Kemenangan yang dengan sebabnya Allah mengampunkan salah dan silapmu yang telah lalu dan yang terkemudian, dan menyempurnakan nikmatNya kepadamu, serta menambahkanmu hidayah ke jalan yang lurus (dalam mengembangkan Islam dan melaksanakan hukum-hukumnya).
[3]
Dan dengan sebabnya Allah memberikanmu pertolongan (untuk mencapai kejayaan) dengan sepunuh-penuh dan sehandal-handal pertolongan (yang tidak ada bandingannya).
[4]
(Tuhan yang membuka jalan kemenangan itu) Dia lah yang menurunkan semangat tenang tenteram ke dalam hati orang-orang yang beriman (semasa mereka meradang terhadap angkara musuh) supaya mereka bertambah iman dan yakin beserta dengan iman dan keyakinan mereka yang sedia ada; pada hal Allah menguasai tentera langit dan bumi (untuk menolong mereka); dan Allah adalah Maha Mengetahui, lagi Maha Bijaksana.
[5]
(Allah melakukan yang demikian) supaya ia memasukkan orang-orang yang beriman – lelaki dan perempuan – ke dalam Syurga yang mengalir di bawahnya beberapa sungai; dengan keadaan kekal mereka di dalamnya, serta menghapuskan dosa-dosa mereka; dan adalah yang demikian itu pada sisi Allah merupakan kejayaan yang besar (untuk mereka)

Thursday, 10 September 2020

mandian nur

CARA MANDIAN MELEMAHKAN SIHIR ATAU TERKENA GANGGUAN.

Dari jauh saya melihat seorang wanita yang berumur lingkungan empat puluhan berjalan menggunakan tongkat masuk kemasjid untuk menunikan solat asar.

Saya pada waktu itu duduk di kerusi bulat sedang membaca kitab-kitab yang selalu dibawa oleh saya untuk dibaca bila berseorangan.

Selesai sahaja wanita itu menunaikan solat, seorang gadis muda datang menjemput wanita itu masuk kedalam keretanya, dalam hati saya berkata mungkin itu adalah anaknya.
Sambil melihat wanita yang bertongkat itu membuka langkah berjalan keadaan menunduk seolah-olah ada sesuatu sedang menekan tengkuknya.

Setelah melihat peristiwa yang belaku tadi saya ingin berkongsi satu petua bagai mana caranya untuk melemahkan gangguan atau sihir sekiranya anda merasa ada benda berat menekan tengkuk dan lebam pada badan serta selalu merasa lemah.

Petuanya mudah sahaja, cari empat helai daun ubi kayu dan masukan kedalam baldi dengan diisi air sebanyak setengah baldi dan daun itu jangan diramas biarkan ia sempurna dengan tangkainya sekali, kemudian masukan sesenduk garam kasar.

Setelah semuanya telah tersedia, anda hendaklah masukkan kedua-dua tangan kedalam baldi itu sambil membaca empat Qul lalu tiupkan kedalam baldi itu.

Selepas selesai, ambil satu helai daun ubi lalu di pukul tempat yang sakit itu dengan membaca Qul yang pertama sehingga selesai, kemudian ambil daun yang baru dan baca Qul yang kedua dan pukul tempat yang sakit sehingga daun seterunya sampai Qul yang terakhir selesai.

Apabila sudah selesai air yang ada dalam baldi itu haruslah dibuat mandian. 

Anda hendak lakukan ia selama seminggu berturut-turut In Sya Allah gangguan atau sihir itu akan lemah mengikut kaedah petua orang tua-tua dahulu.

Kredit : Md Rosdi Hasan

Sunday, 6 September 2020

zikir

Allah Subhaanahuu wa Ta'aala berfirman: "Sungguh Kami telah menciptakan atas kamu semua tujuh buah jalan dan kami sama sekali tidak akan lengah terhadap ciptaan Kami." 
[Al-Mu'minuun, ayat 17]

1.  MAHKOTA ZIKIR

لا إله الا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 

      Laa ilaaha illallaahu wahdahu 
      laa syariikalah.

      Lahul Mulku 
      Wa lahul Hamdu 
      Wa huwa 'alaa 
      Kulli syai'in Qodiir 

2.  MAHKOTA TASBIH

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 

      Subhaanallahi wabihamdihi 
      'adada kholqihi 
      wa Ridho nafsihi 
      wa zinata 'arsyihi 
      wa midada kalimaatih.

3.  MAHKOTA DOA....

ربنا اتنا في الدنيا حسنة وفي الاخرة حسنة وقنا عذاب النار 

     Rabbanaa aatinaa fid dun ya hasanah 
     Wa fil aakhirati hasanah 
     Wa qinaa 'adzaaban naar 

4.  MAHKOTA / PENGHULU ISTIGHFAR

اللهم أنت ربي لا اله الا انت خلقني وانا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك مااستطعت،أعوذ بك من شر ما صنعت، ابوء لك بنعمتك علي، وابوء بذنبي، فاغفرلي فإنه لا يغفروا الذنوب إلا أنت.

     Allaahumma Anta 
     Rabbi Laa ilaaha illaa Anta
     Kholaqtani wa anaa a'bduKa
     Wa ana 'alaa 'ahdiKa 
     Wa wa'diKa mas tato'tu
     Aa'uudzu biKa min 
     Syarri maa sona'tu
     Abuu  u laKa bini'matiKa 'alayya
     Wa abuu'uu bidzanbiy Faghfirliy 
     Fainnahu laa yaghfiruz dzunuu
     ba illaa Anta....

5.  MAHKOTA PERLINDUNGAN

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم.

     Bismillaahil lazii 
     laa yadhurru 
     ma'asmihii syai'un fil ardhi 
     walaa fis samaa'i
     wa Huwas Samii'ul 'Aliim

6.  MAHKOTA PELEPAS BENCANA

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 

      Laa ilaaha illaa Anta 
      SubhaanaKa innii 
      Kuntu minadz dzoolimiin

7.   MAHKOTA PENENANG HATI

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 

      Laa haula walaa 
      quwwata illaa billaahil 'Aliyyil 'Adziim

8. MAHKOTA SELAWAT

Selawat Ibrahimiyah

اللّهُمَّ صّلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ
كَمَا صَلَيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيْمَ
اللهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ
كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيْمَ وَعَلَى آلِ إبْرَاهِيْمَ
إِنَّكَ حَمِيْدٌ مَجِيْدٌ

Jadikanlah Mahkota-mahkota ini selalu menghiasi kepala dan membasahi lisanmu, sebagai amalan dan senjata kita...

Mudah-mudahan dengan mengamalkan salah satu atau kesemua Mahkota-Mahkota tersebut ....Allah mengangkat segala cubaan dan dugaan,  menghindari dari musibah, mengampuni dosa kesalahan, dan memasukkan kita ke dalam Syurga-NYA....
Aamiin.... Ya Rabb...

Kongsikan amalan doa ini seikhlas mungkin  dengan niat baik agar lebih ramai lagi orang merasakan dan mendapatkan manfaatnya dan kita tidaklah menjadi seseorang yang menyembunyikan ilmu.

Kerana kita semua tidak tahu pahala mana yang akan memasukkan kita ke dalam Syurga Allah Subhaanahuu wa Ta'aala....

Wallahu 'alam

Friday, 19 June 2020

Berbudi

Seorang gadis cantik berusia 22 tahun sedang memilih sayuran di pasar. Memilah dan memilih bahan-bahan dapur dan meletakkannya pada keranjangnya. Lalu disodorkan pada penjualnya. Setelah menuntaskan pembayaran belanjanya. Gadis berparas ayu itu langsung keluar dari pasar. Dan kembali memilih melihat-lihat sekitar pasar, mana tahu ada sesuatu yang terlupa dan yang bisa dia beli lagi, karena uang belanjanya masih tersisa 135 ribu lagi.

Gadis tersebut berjalan kearah penjual kue-kue basah. Akhirnya dia membeli beberapa kue untuk dibawa pulang sebagai sarapan pagi oleh orang-orang Panti Asuhannya. Setelah kegiatannya di pasar, akhirnya memutuskan untuk segera pulang ke Panti Asuhannya, sebelum hal yang tidak dia inginkan terjadi.

Ckiiittttt…..

Bruuaaaakkkkk….

            Gadis itu langsung menoleh ke sumber suara. Begitu juga orang-orang di pasar. Mulai mengerumuni asal suara tersebut. Gadis itu akhirnya mengkuti orang-orang untuk melihat apa yang terjadi.

            Didepan mata kepalanya sendiri, dia melihat wanita paruh baya berusia sekitar 40 tahun tergeletak di jalanan. Dengan darah yang sudah bercucuran di dahinya. Tidak satu orang pun yang berani menolongnya.

Gadis itu sedikit gemetar juga kasihan melihat wanita paruh baya tersebut.

Tetapi dia memberanikan diri untuk lebih dekat. Sampai salah seorang warga mengatakan sesuatu padanya.

“Dek jangan sentuh dia. Kita tunggu aja sampai polisi datang”.

Gadis itu lalu berhenti. Dan seakan itu bertolak belakang dari lubuk hatinya yang sangat ingin menolong wanita itu. Dia berpikir kembali, apa jadinya jika wanita didepannya saat ini tak terselamatkan, karena darah yang terus mengalir keluar dari hidung dan kepalanya. Gadis itu merasa akan menyesal seumur hidupnya karena membiarkan wanita itu tergeletak dengan bersimbah darah.

Gadis itu lalu mendekati wanita itu dan membalikkan tubuh wanita itu. Wajahnya yang penuh dengan darah membuat gadis itu semakin panik. Dia segera berteriak meminta bantuan pada orang-orang namun tak ada satupun yang berniat menolongnya. Tapi ada satu orang supir angkutan umum yang bersedia memberikan tumpangan untuk mereka menuju klinik terdekat.

***

Klinik Pelita Harapan.,

            Mereka tergesa-gesa mendorong bed itu menuju ruangan khusus pasien IGD.

“Kalian tunggu diluar dan segera selesaikan administrasi. Kami akan mengurus pasien ini”. Ucap salah perawat lalu menutup pintu ruangan IGD itu.

            Gadis itu mondar-mandir didepan pintu ruangan IGD itu. Setelah menyelesaikan administrasi, dan meyakinkan pihak resepsionis bahwa pihak keluarga korban tabrak lari akan membayar sepenuhnya biaya pengobatan pasien dengan memberi jaminan ponselnya yang harganya tidak seberapa.

            Salah satu perawat berjalan kearah mereka.

“Maaf bu, yang menolong pasien atas nama siapa ?”. Tanya perawat itu sopan.

            Gadis dan pria paruh baya itu saling melihat satu sama lain.

“Saya Yuri, Sus”. Ucap gadis itu pelan.

            Perawat lalu menulis namanya pada buku ekspedisinya. Dan berlalu pergi dari hadapan mereka.

“Dek, kamu sebaiknya tenang. Ibu itu pasti selamat”. Ucap seorang pria bernama Pak Cecep, yang juga ikut menolong ibu yang tertabrak motor tadi.

“Iya Pak. Saya yakin Allah pasti  menyelamatkan ibu itu. Oh iya kalau saya boleh tahu nama bapak siapa ?”. Ucap gadis itu.

“Saya Pak Cecep dek. Dan kalau bapak boleh tahu, kamu tinggal dimana Yuri ?”. Tanya Pak Cecep.

            Gadis itu tertawa pelan. Dia lalu mengatakan nama lengkapnya pada Pak Cecep.

“Pak, nama saya Chandani Oyuri. Almarhum kedua orang tua saya memanggil saya dengan sebutan Yuri. Dan keluarga saya yang sekarang, memanggil saya dengan nama Icha. Jadi bapak panggil saya Icha saja. Saya tinggal di Jalan Kateren, Dusun II pak.”. Ucap Icha tersenyum pada Pak Cecep.

“Oh maaf Icha. Bapak gak tahu. Maaf kalau saya menyinggung soal almarhum orang tua kamu. Berarti rumah kamu dekat dengan rumah saya. Dekat pasar minggu kan ?”. Ucap Pak Cecep seraya tidak enak hati dan bertanya untuk  mengalihkan pembicaraan.

“Iya pak. Sekitar 15 menit la pak dari pasar minggu”. Ucap Icha sambil mengganggukkan kepalanya.

            Pak Cecep lalu diam. Dia sendiri pun bingung, mau membahas apa dengan gadis yang usianya tidak jauh dengan usia putrinya itu.

“Hmm.. Orang tua saya meninggal karena kecelakaan saat usia saya masih 9 tahun. Dan keluarga saya yang sekarang adalah sahabat dari kedua orang tua saya. Mereka bilang, almarhum orang tua saya berpesan agar mereka mau mengurus saya sampai saya dewasa”. Ucap Icha sambil menerawang kearah langit-langit.

            Pak Cecep melihat Icha dengan rasa iba. Dia merasa bahwa  Icha seperti tidak bahagia dengan kehidupannya yang sekarang.

“Kalau bapak boleh tau, apa kamu bahagia dengan keluarga barumu yang sekarang Nak ?”. Tanya Pak Cecep sedikit ragu, takut menyinggung perasaan Icha.

            Icha lalu menoleh kearah Pak Cecep sambil tersenyum tulus.

‘Wajahmu sangat tulus Nak. Saya yakin kamu pasti berhati mulia. Semoga hidupmu dipenuhi dengan kelimpahan kebahagiaan sampai akhir hayat kamu’. Bathin Pak Cecep membalas senyuman Icha.

“Saya bahagia pak. Saya sangat bersyukur bisa dipertemukan dengan mereka yang ikhlas menerima saya dan mengurus saya selama saya tinggal bersama dengan mereka”. Ucap Icha.

            Pak Cecep hanya mengangguk  iya. Mereka lalu diam sesaat. Dan keluarlah seorang dokter dan perawat yang menangani ibu tadi.

“Bagaimana keadaan ibu itu dokter ?”. Tanya Icha dengan nada khawatir.

            Dokter itu tersenyum melihat Icha, seakan Icha adalah putri dari ibu yang dia tangani tadi.

“Dia baik-baik saja. Dia pingsan karena syok. Dan perdarahan di kepalanya, itu karena benturan dari aspal. Tapi secara keseluruhan, beliau baik-baik saja. Kamu tidak perlu khawatir”. Ucap dokter itu.

“Apa kami boleh melihat beliau dok ?”. Tanya Pak Cecep.

“Untuk saat ini sebaiknya biarkan dia beristirahat dulu. Sampai dia benar-benar siuman”. Ucap dokter itu.

            Dokter itu masih memandang Icha.

“Maaf, kalau saya boleh tau. Apa anda mengenal beliau ?”. Tanya dokter itu pada Icha.

“Tidak dokter. Kami tidak saling kenal. Saya bertemu ibu itu di pasar. Karena dia ditabrak oleh pengendara sepeda motor, mereka lari gitu aja. Dan saya tidak tega lihat ibu itu, terus karena Pak Cecep mau memberi tumpangannya. Ya kami bawa ibu itu kesini. Begitu dokter ceritanya”. Ucap Icha panjang lebar, menjelaskan pertemuannya dengan ibu itu.

            Dokter itu mengangguk iya.

“Baiklah. Kalau begitu saya permisi dulu”. Ucap dokter itu berlalu pergi dari hadapan mereka.


            Icha lalu melihat kearah jam dinding. Gawat! Dia pikir harus segera pulang, karena kalau tidak orang rumah akan memarahinya habis-habisan.

“Pak. Apa bapak bisa menunggu ibu itu sampai siuman atau sampai keluarganya datang ? Saya tidak bisa lama disini pak. Karena keluarga saya pasti mencari saya”. Ucap gadis itu memohon pada Cecep.

            Cecep mengangguk iya.

            Gadis itu lalu keluar klinik, mengambil belanjaan miliknya di angkutan umum milik Pak Cecep, lalu segara balik kerumahnya.

***

Rumah Pradipta Salaman.,

Siang Hari.,

“Ichaaa!”. Teriak Leta Niswari, seorang wanita berusia 41 tahun berjalan kearah gadis yang membawa belanjaannya.

            Wanita itu memukul badannya dengan menggunakan gagang sapu.

“Ampun bu. Ampun”. Ucap Icha memohon ampun, kesakitan karena tubuhnya lagi-lagi dipukuli dengan gagang sapu oleh ibu angkatnya, Leta.

            Dua orang wanita yang usianya tak jauh berbeda dengannya hanya tertawa melihat Icha disiksa oleh ibu kandung mereka.

..**..

            Icha adalah panggilan akrabnya. Gadis berusia 22 tahun, bernama lengkap Chandani Oyuri merupakan anak angkat dari keluarga Pradipta Salaman. Dipta dan Leta mengadopsi Icha saat dia berusia 9 tahun.

            Awalnya Leta sangat menolak keras untuk mengadopsi Icha, karena baginya akan sangat menyusahkan dan menambah beban hidup mereka saja. Tetapi karena Dipta sudah mengambil keputusan, maka tidak seorang pun yang berani bicara.

            Icha adalah anak dari almarhum kedua sahabat Dipta yang meninggal karena kecelakaan mobil. Sebelum kedua orangtua Icha meninggal, mereka berpesan menitipkan Icha dan berharap mau mengasuhnya sampai Icha menikah dengan pria yang siap menjaganya seumur hidupnya. Dan Dipta menyanggupi permintaan terakhir kedua sahabatnya itu.

            Almarhum kedua orangtua Icha memang sama-sama sudah tidak mempunyai keluarga. Mereka juga hidup pas-pasan kala itu. Hanya memiliki sebuah mobil dan sebuah rumah. Maka dari itu, almarhum kedua orangtua Icha menitipkan Icha pada Dipta dan memberinya sebuah rumah dan mobil kepada keluarga Dipta sebagai balas budi untuk mengurus Icha sampai dia menikah. Karena mereka tidak mau Icha hidup sebatang kara tanpa mereka.

..**..

            Sudah 13 tahun Icha hidup bersama keluarga Pradipta, keluarga angkatnya. Icha sangat menyayangi mereka semua. Walaupun ibu dan saudara angkatnya sangat membenci bahkan sanggup menyiksanya. Dia tetap menyayangi mereka. Karena bagi Icha, lebih menyakitkan lagi jika ditinggalkan oleh orang yang kita sayangi.

            Sedangkan Dipta ? Dipta sangat menyayangi Icha. Bahkan Sinta dan Sahya, anak kandungnya merasa cemburu pada Icha. Mereka merasa kalau perhatian dan kasih sayang ayah mereka lebih kepada Icha. Ditambah lagi ibu mereka yang mengompori putrinya sendiri agar membenci Icha. Itulah sebabnya Nursinta Salaman dan Nursahya Salaman sangat membenci Icha.

            Dipta sangat menyayangi Icha, karena selain penurut Icha adalah anak yang pemaaf. Dipta tahu bahwa selama ini istri dan kedua anaknya tidak bersahabat dengan Icha. Walaupun mereka telah hidup bersama selama 13 tahun lamanya, tidak membuat hati mereka terenyuh untuk menerima posisi Icha dirumah ini.

            Maka dari itu Dipta semakin menyayangi Icha, karena kalau bukan dia yang mencurahkan kasih sayangnya lalu siapa lagi ? Dia hanya ingin Icha tetap nyaman tinggal dirumahnya ini.

***

“Makanya. Kalo disuruh belanja itu ya belanja. Jangan kelayapan kayak kalong!”. Ucap Sahya sambil memukul kepala Icha dengan tangannya.

“Tahu ni! Dasar anak tak tahu diuntung. Uda numpang, pakek betingkah lagi!”. Timpal Sinta menendang punggung Icha.

            Icha hanya terduduk bersandar pada dinding di ruang tamu. Dia sama sekali tidak menangis. Dia sudah terbiasa diperlakukan kasar oleh ibu dan saudara angkatnya. Dia juga sadar akan posisinya dirumah ini.

“Sana masuk! Dan rubah wajah sok polos mu itu kalau suamiku pulang! Kau mengerti!”. Bentak Leta melempar sapu kearah Icha.

            Icha menutupi wajahnya agar tak kena serangan sapu. Dia mengangguk iya. Lalu mencoba berdiri dan berjalan ke kamarnya yang terletak disamping dapur.

“Dasar anak pembawa sial!”. Ucap Leta lagi, yang masih didengar oleh Icha.

            Icha berjalan menuju kamarnya yang tidak luas, hanya  terdapat tempat tidur kecil, lemari pakaian dua pintu, dan satu kamar mandi kecil. Dia meringis kesakitan menahan nyeri disekujur tubuhnya itu.

            Luka biru dipunggungnya saja belum sembuh, sekarang tambah luka baru lagi.

“Ya Allah, aku terima semua takdirku ini. Asalkan aku selalu berada dalam keluarga ini”. Gumamnya pelan, lalu berjalan ke kamar mandi untuk membersihkan diri, dan melaksanakan sholat Zhuhurnya.

...

            Icha mengambil sebuah bingkai foto.

“Ayah, Ibu. Aku rindu kalian. Aku ingin bersama kalian. Kapan kita bisa berjumpa kembali”. Gumam Icha pelan sambil terisak dalam tangisnya.

***

Klinik Pelita Harapan.,

Siang Hari.,

            Seorang pria tampan berkemeja batik berlari tergesa-gesa menghampiri pihak resepsionis.

“Saya keluarga pasien tabrak lari atas nama Arisha Cantara. Saya anak kandungnya”. Ucap pria itu berbicara pada mereka.

“Maaf atas nama bapak siapa ?”. Tanya salah satu resepsionis padanya. Resepsionis itu sedikit tebar pesona padanya.

            Tiba-tiba seorang pria memanggil pria itu.

“dr. Zhain ? Ibu anda ada disini. Mari ikut dengan saya”. Ucap pria itu, Raka. Teman sekampus Zhain yang merupakan dokter umum di klinik tersebut

            Mereka berjalan menuju salah satu ruangan tempat ibu Zhain dirawat.

***

“Dia baik-baik saja. Sebentar lagi siuman”. Ucap Raka pada sahabatnya yang sedang mencium kening ibunya.

“Thanks Ka. Aku gak tahu harus membalas budi mu dengan cara apa”. Jawabnya lalu berhadapan dengan Raka.

“Hey, bukan aku yang menolong mama mu. Tapi seorang gadis dan supir angkutan umum tadi”. Ucapnya.

            Zhain mengernyitkan dahinya.

“Ayo duduk dulu. Kau terlihat lelah sekali dr. Zhain”. Ucap Raka menyuruh Zhain duduk di sofa di dalam ruangan itu.

            Zhain hanya tersenyum miring.

“Seorang gadis sudah menyelamatkan ibumu. Dia hanya memberi sebuah ponsel sebagai jaminan untuk tebusan pengobatan mama mu, Zhain”. Ucapnya.

“Siapa namanya ?”. Tanya Zhain memastikan.

“Yuri. Perawatku bilang namanya Yuri. Dan supir angkutan umum itu namanya Pak Cecep. Dia yang memberi gadis itu tumpangan untuk membawa mama mu kesini”. Ucap Raka lagi.

            Zhain mengangguk iya.

“Aku akan membalas budi baiknya. Bisa aku minta nomor ponselnya ?”. Tanya Zhain.

“Aku akan minta sama perawatku nanti. Tapi kau tidak bisa membawanya pulang Zhain. Karena dia berpesan, setelah biayanya selesai, dia akan mengambilnya lagi”. Ucap Raka sambil terkekeh pelan.

“Apa ada yang lucu ?”. Tanya Zhain dengan suara dingin.

“Hey kawan! Kau ini tegang sekali. Santai sedikit. Aku hanya curiga jika ini takdir antara kau dengan gadis yang menolong mama mu. Karena aku lihat dia seperti masih single”. Ucap Raka menggoda Zhain.

“Hentikan omong kosong mu dr. Raka”. Ucapnya lalu berdiri dan menghampiri mamanya yang masih belum sadar dari pingsannya.

            Raka terkekeh pelan.

“Zhain. Usiamu sudah berapa. Kau juga sudah sangat mapan. Kau seorang dokter spesialis jantung paru ternama. Banyak sekali dokter cantik atau perawat cantik yang mengincarmu, bahkan rela mencuri perhatian mu. Ayolah kawan! Buka sedikit hatimu untuk satu orang wanita. Aku sudah beranak satu. Masak sampai sekarang kau betah menjomblo huh ?”. Ucap sinis kepada Zhain.

            Zhain menatap Raka sekilas. Lalu menghelas nafasnya panjang. Dan kembali duduk di sofa bersama Raka.

“Aku tidak tahu wanita seperti apa yang cocok denganku”. Ucapnya menatap Raka.

“Dengar Zhain. Bagaimana mungkin kau tahu cocok tidak cocoknya kalau tidak berniat memulai sebuah hubungan. Atau jangan-jangan berita tentang Gey itu adalah benar ?”. Tanyanya serius kepada Zhain.

            Zhain menggelengkan kepalanya.

“Aku tidak perlu membuktikan kepada semua orang kalau aku masih normal, Raka. Aku akan segera menikah. Tapi untuk saat ini, mungkin aku belum menemukan wanita yang cocok”. Ucapnya.

“Zhain, aku ingin mengatakan sesuatu padamu”. Ucap Raka menatap Zhain intens.

            Zhain membalas tatapan Raka. Dia paham, kalau saat ini Raka berbicara serius dengannya.

“Gadis yang menolong ibumu tadi. Dia pasti gadis yang baik. Terlihat ketulusan dari wajahnya. Tapi aku rasa, dia berasal dari keluarga yang biasa-biasa saja”. Ucap Raka tidak jelas.

            Zhain menghela nafasnya kasar.

“Sebenarnya kau ingin membicarakan soal apa sih Ka ?”. Tanya Zhain seraya meminta penjelasan lebih detail. Pasalnya dia benar-benar tidak mengerti maksud dari ucapan teman lamanya itu.

“Ya mana tahu, kau ingin mengenal dia lebih baik Zhain. Jarang-jarang lo zaman sekarang ada calon istri berhati tulus seperti gadis tadi”. Ucap Raka menaikkan satu alisnya keatas.

”Ghhmm…”.

            Zhain membuang wajahnya kearah bed pasien.

            Wanita yang tidur di bed pasien menggerang pelan. Mereka langsung menghampiri wanita itu.

“Mama, apa ada yang sakit ? Bagian mana yang sakit ma ? Bilang sama Zhain”. Ucap Zhain lembut pada mamanya.

“Enggak ada nak. Mama mau pulang sekarang”. Ucap Icha memohon pada anak semata wayangnya itu.

“Iya. Ayo kita pulang sekarang”. Ucap Zhain.

            Zhain membantu mamanya untuk duduk.

“Tante harus banyak istirahat. Dan untuk selebihnya, sepertinya saya tidak perlu repot-repot menjelaskan lagi. Karena putra tante pasti sudah paham”. Ucap Raka mengedipkan satu mata pada Zhain.

“Kau harus memeriksakan matamu ke dokter mata dr. Raka”. Ucap Zhain sengaja mengejek.

            Arisha, mama Zhain hanya menggelengkan kepala karena tingkah dua pria dewasa dihadapannya yang bertingkah seperti anak kecil.

“Sudah-sudah, kalian ini sudah dewasa. Tapi masih saja bersikap seperti anak kecil”. Ucap Arisha.

“Maaf tante Ica. Tapi Raka sangat gemas dengan anak tante ini. Betah banget menjomblo”. Ucapnya sedikit menyindir.

            Arisha memandang anak semata wayangnya itu.

“Aku pasti akan urus kesehatan mama ku dengan baik dr. Raka. Terima kasih atas pertolongan anda”. Ucap Zhain seraya memberi hormat pada Raka.

“Kau ini, dasar! Suka sekali mengalihkan pembicaraan”. Ucap Arisha memukul pelan lengan Zhain.

            Zhain hanya tertawa pelan.

“Raka. Apa tante boleh tahu siapa nama gadis yang menolong tante tadi ?”. Tanya Arisha padanya.

            Raka dan Zhain terdiam sesaat, saling memandang.

“Tante sadar kalau tante diselamatkan oleh gadis dan supir angkot itu ?”. Tanya Raka.

            Arisha mengangguk pelan.

“Iya tante sadar. Tapi pandangan tante saat itu menggelap. Tante hanya mendengar suara histeris dan tangisan gadis itu. Juga supir angkot yang memarahi orang-orang karena hanya menonton saat kejadian di pasar tadi”. Ucapnya pelan hampir meneteskan air matanya.

“Mam, sudahlah. Kita akan ke rumah gadis yang menolong mama. Juga supir angkot itu, kita akan ke rumah mereka nanti”. Ucap Zhain berusaha menenangkan Arisha sambil memeluknya hangat.

            Arisha mengangguk iya.

            Mereka pun berkemas untuk pulang kerumah. Setelah menyelesaikan administrasi di klinik itu, Zhain dan Arisha kembali pulang kerumah. Tapi sebelumnya, Zhain sudah mengambil ponsel milik Icha, gadis yang menolong mamanya saat kecelakaan tadi pagi. Awalnya Raka sempat tidak memberi, dengan alasan takut jika gadis itu kembali ke klinik dan meminta ponselnya. Tetapi dengan alasan ingin bertemu dengan gadis itu tanpa susah payah, akhirnya Raka mengizinkan Zhain untuk membawa pulang ponsel milik gadis itu, Icha.

***

Rumah Zhakaria Afnan, Jakarta.,

Malam Hari.,

            Zhain dan Arisha sudah sampai dirumah mereka sejak sore tadi. Seluruh keluarga sangat cemas dengan keadaan Arisha. Terlebih lagi suami Arisha, Zhakaria Afnan. Zhaka yang masih berada di Singapura akhirnya memutuskan untuk kembali ke Jakarta saat itu juga.

            Arisha yang akrab disapa Ica membuka suara kepada seluruh keluarga tentang kejadian kecelakaan yang di alaminya pagi tadi, saat dia belanja ke pasar. Fokusnya tertuju pada seorang gadis yang dengan berani menolong dia yang bersimbah darah. Bahkan dia menceritakan bagaimana tulusnya gadis itu saat menolongnya tadi. Walau tak sempat melihat siapa gadis yang menolongnya, bagi Arisha gadis itu adalah malaikat yang pasti baik hatinya.

            Setelah semua keluarga dan kerabat pulang dari rumah mereka. Ivan Santoso, sepupu Zhain yang masih berada di rumah mereka bertanya tentang gadis itu.

“Siapa tadi nama gadis itu tan ?”. Tanya Ivan pada mereka yang masih duduk di ruang keluarga sambil menikmati cemilan yang ada.

“Yuri, Van. Namanya Yuri. Namanya saja cantik. Sesuai dengan perilakunya yang cantik”. Ucap Arisha seperti mengharap, kalau Yuri masih lajang dan bisa dijodohkan dengan putra semata wayangnya itu.

            Zhain berpura-pura tidak mendengar ucapan mamanya itu dan tetap fokus pada Mac-nya.

“Kenapa kamu tanya Van ? Ada niat mau bantu mencari tahu siapa gadis itu ?”. Tanya Zhaka pada Ivan.

“Iya Ivan, Eyang pun sepertinya penasaran dengan gadis itu. Kejadian ini sangat langka sekali. Gadis itu berani menolong seseorang yang tidak dia kenal”. Ucap Ghayda Hamrah, yang akrab disapa Ida.

            Semua diam sambil berpikir, begitu juga dengan Zhain. Dalam diamnya, dia berpikir keras bagaimana pun caranya dia harus berterima kasih dengan gadis itu karena sudah menyelamatkan mamanya, orang yang paling dia sayangi itu.

“Kami akan coba cari tahu Eyang. Tapi mungkin ponsel milik gadis itu bisa kita jadikan sebagai petunjuk juga Kak Zhain”. Ucapnya pada melirik kearah Zhain.

            Zhain hanya diam, bahkan tak memandang Ivan sedikit pun.

“Oh ayolah Kak Zhain. Sikap dingin mu itu, kenapa masih kau pelihara sampai sekarang kak. Usia mu sudah tua. Bersahabatlah sedikit dengan para sepupu mu”. Ucap Ivan menyindir Zhain.

            Yah! Karena sedari tadi, dari mulai acara kerabatnya yang berdatangan kerumah hingga mereka pulang, Zhain acuh tak acuh terhadap mereka. Selain tipe yang pendiam dan tidak banyak bicara, Zhain juga tidak terlalu menyukai keramaian. Dia juga berbicara seadanya pada siapapun untuk menghindari ghibah.

“Van, kalau kau mau membantu abang mu ini. Aku sangat berterima kasih sekali”. Ucap Zhain lalu beranjak dari duduknya, mengambil segala barangnya, dan berjalan menuju kamarnya yang  berada di lantai dua.

            Mereka semua melihat kearah Zhain.

“Kak Zhain masih sama ya tante, om. Kapan dia bisa dapetin jodoh kalau sikapnya aja masih dingin kayak gitu”. Ucap Ivan sambil tertawa pelan.

            Zhaka hanya menggelengkan kepalanya.

“Kau tahu Zhain gimana, Ivan. Dia memang cuek. Bahkan kami pun sudah mengatakan padanya, siapapun gadis yang dia bawa asal dia berpendidikan bagus, kami pasti merestuinya”. Ucap Arisha.

“Iya tante Ica. Tapi apa tante uda coba mengenalkan dia sama anak-anak dari teman-teman tante ? Yang masih lajang juga gitu tan”. Ucap Ivan.

“Heeyy. Kau ini bicara apa Ivan. Kalau sampai abang mu dengar. Bisa habis kau. Kau tahu sendiri Zhain tidak suka dengan acara dijodohkan seperti itu”. Ucap Ida menasehati.

            Ivan terkekeh pelan sambil menggaruk lehernya yang tidak gatal.

            Setelah mereka berbincang-bincang lama, akhirnya Ivan memutuskan untuk balik dari rumah Zhain. Karena hari juga sudah malam.


            Mereka bertiga masih duduk di sofa ruang keluarga, sambil menyesap teh hangat yang disediakan oleh Bi Atik, pembantu rumah tangga mereka yang sudah bekerja di rumah mereka hampir 25 tahun lamanya.

“Pa, gadis itu pasti baik hatinya”. Ucap Arisha sambil memeluk suaminya.

“Iya Ica, mama juga berpikir seperti itu. Orang lain yang tidak dia kenal saja, dia tolong. Sepertinya dia orang yang tanpa pamrih”. Timpal Ida.

“Apa mama sepemikiran denganku ?”. Tanya Arisha menatap ibu mertuanya itu.

            Mereka saling memandang, dan melempar senyuman mereka.

“Sekarang tergantung Zhain, Ica. Kau tahu, cucuku tidak suka dengan sistem dijodohkan”. Ucap Ida.

“Iya ma. Sudahlah. Biarkan Zhain menikmati masa lajangnya. Dia pasti juga berpikir ingin segera menikah”. Ucap Zhaka menasehati istrinya, agar tidak terlalu cepat menyuruh Zhain menikah apalagi menjodohkan kepada gadis yang menolongnya saat dia kecelakaan tadi pagi.

            Arisha diam dan mengangguk iya.

“Kita bisa pertemukan mereka berdua. Kita tidak perlu to the point sama Zhain, pa. Cukup mereka saling kenal saja dulu. Tak kenal kan maka tak sayang pa”. Ucap Arisha.

“Iya sayang. Tapi kau tahu gimana anak kita kan ? Dia pasti bakal menolak mentah-mentah gadis itu kalau tahu niat kalian ingin menjodohkan mereka berdua”. Ucap Zhaka lagi.

“Iya Ica. Biarkan waktu yang menjawab semuanya. Dan sekarang kita istirahat saja. Besok pagi aku ingin menjenguk sahabatku yang sedang sakit. Aku mau Lias mengantarku pagi-pagi”. Ucap Ida memberi pesan pada Arisha.

“Iya ma. Besok pagi aku suruh pak Lias untuk bersiap-siap mengantar mama”. Jawab Arisha.

***

Rumah Pradipta Salaman, Jakarta.,

            Dipta sedang menginterogasi putri angkatnya Icha. Bukan tidak percaya dengan istri dan kedua anaknya, tapi Dipta mengenal baik mereka yang tidak suka terhadap Icha. Dia ingin tahu secara langsung kejadian dimana Icha menolong orang tabrak lari tadi pagi di pasar. Sampai dia harus merelakan ponselnya sebagai jaminan tebusan biaya perawatan pertolongan si korban.

            Icha menceritakan semua kejadian kecelakaan itu, tanpa ada penambahan kata sedikitpun. Takut-takut dia menjelaskan, pasalnya ibu dan saudari angkatnya menatapnya tajam saat ini.

“Kau ini kalau bicara jangan dikurangi jangan ditambahi”. Ucap Leta berkata sinis pada Icha.

            Icha hanya menunduk ketakutan. Karena biasanya kalau sudah ada pertengkaran kecil dirumah, keesokan harinya saat Dipta pergi bekerja, Leta pasti akan menghajar Icha habis-habisan.

“Enggak bu. Icha bicara sesuai kejadian yang sebenarnya. Icha gak ada menambahi atau mengurangi bu”. Ucap Icha hampir meneteskan air matanya.

“Heh. Gak usah pakek air mata buaya. Bilang aja kalo ponsel mu, kau jual buat kau berfoya-foya”. Ucap Sinta berkata asal agar papanya, Dipta dapat terkecoh.

“Sudah-sudah. Kenapa jadi saling adu mulut begini”. Ucap Dipta menengahi mereka.

“Papa kenapa gak pernah percaya sama mama. Percayanya Cuma sama dia aja”. Ucap Sahya menunjuk ke arah Icha yang menundukkan kepalanya ke bawah.

“Iya. Semenjak dia datang numpang di rumah kita. Papa sama mama selalu aja bertengkar karena hal kecil”. Ucap Sinta lagi.

“Kau dengar Icha ? Kau memang anak pembawa sial di keluarga kami”. Ucap Leta mulai emosi.

            Dipta memijit pelipisnya yang sedikit pening. Karena pasalnya di rumah ini selalu saja terjadi pertengkaran seperti ini. Dipta memang mengakui, semenjak Icha datang ke rumahnya dan menganggapnya sebagai anaknya sendiri, istri dan kedua anaknya langsung tidak menyukainya. Bahkan mereka seperti memusuhi Icha. Sejak itulah pertengkaran kecil di rumah mereka selalu terjadi setiap harinya.

            Dipta ingin sekali membuat Icha nyaman dengan mengontrak rumah sepetak khusus buat Icha, agar Icha tidak selalu disuruh-suruh atau dibentak dimarahi oleh istri dan anaknya. Tapi janjinya kepada almarhum kedua sahabatnya membuat Dipta mengurungkan niatnya itu. Dia juga kasihan melihat Icha yang sekarang sebatang kara.

 “Sejak kau datang kerumah kami. Papa dan mama kami selalu bertengkar. Dan itu karena kau. Karena kau Icha !!” Ucap Sahya lalu masuk kedalam kamarnya.

            Sinta juga ikut masuk kedalam kamarnya. Sedangkan Leta ? Dia masih menatap tajam kearah Icha.

“Istirahatlah Icha. Ini sudah malam. Papa mau istirahat dulu”. Ucap Dipta langsung berjalan menuju kamarnya.

            Leta dan Icha masih berada di ruang tamu.

            Saat Leta hendak masuk ke dalam kamarnya.

“Bu. Apa Icha boleh mengatakan sesuatu ?”. Ucap Icha takut-takut.

            Leta hanya diam.

“Gak usah bicara sok formal. Ciihhhh!”. Ucap Leta.

            Icha hanya diam menunduk. Lalu dia memberanikan diri untuk mendongakkan kepalanya dan menatap Leta.

“Bu, apa Icha tidak berhak mendapat kasih sayang ibu sedikit saja ? Icha tahu selama ini Icha selalu membuat kalian susah. Tapi Icha sangat sayang kalian”. Ucapnya lalu menundukkan kepalanya kembali.

            Leta menatapnya tajam.

“Kau dengar baik-baik anak pembawa sial. Aku bukan ibumu. Dan kau bukan siapa-siapa kami. Kau pikir kau siapa sampai aku harus berbagi kasih sayang ku pada mu hah ?”. Ucap Leta dengan nada pelan, agar Dipta suaminya tidak mendengar ucapannya.

“Kau tahu kenapa Tuhan beri takdir mu seperti ini ? Karena kau tak pantas bahagia. Kau lihat ? Bahkan orangtua mu meninggal karena dirimu. Karena kau memang anak pembawa sial. Kau harus sadar diri, kau tidak pantas dapati kasih sayang dari keluarga kami. Jangan pernah berharap sampai kapan pun”. Ucap Leta dengan nada mulai emosi.

“Dan sudah cukup untuk malam ini. malam terakhir kau mengucapkan itu padaku Icha. Karena sampai kapan pun, aku tidak akan pernah jadi ibumu. Tidak akan pernah! Dan jangan lagi memohon pada aku untuk menganggap mu sebagai putri ku. Aku tidak akan pernah sudi!”. Ucapnya.

“Tapi ada satu hal yang harus kau lakukan kalau kau mau aku memaafkanmu setidaknya menerima mu ada dirumah ini”. Ucapnya.

            Icha seakan seperti diberi harapan besar oleh ibu angkatnya Leta. Dia lalu berdiri dan menghadap Leta dengan penuh harap.

“Apa itu bu ? Icha janji gak akan buat kalian kecewa sama Icha”. Ucap Icha sedikit bahagia.

“Kau tinggalkan rumah ini besok pagi dengan alasan kalau ingin hidup mandiri”. Ucap Leta pelan.

            Sebenarnya Leta sendiri juga kasihan melihat Icha yang sudah sebatang kara. Tapi kala melihat suaminya Dipta lebih memihak Icha dari pada dengannya dan anak-anaknya, membuat Leta membenci Icha. Dan membuatnya berpikir bahwa Icha pembawa masalah dalam rumah tangga mereka.

“Kami akan beri kau uang untuk kelangsungan hidupmu. Itu uang dari penjualan rumah dan mobil orangtua mu dulu. Sebagian bisa kau bawa pergi, sebagian lagi itu adalah hak kami karena sudah mengurus dirimu selama ini”. Ucap Leta tanpa getar di bibirnya.

            Leta lalu masuk ke dalam kamarnya tanpa menghiraukan Icha lagi.

            Icha diam dalam berdirinya. Sejenak dia merasa bahwa akan ada harapan untuknya diberi kasih sayang di rumah ini. Setidaknya dirinya diterima dengan baik dirumah ini. Dan dianggap saudara oleh kedua adik angkatnya itu. Tapi ternyata dugaannya salah. Menganggapnya ada di rumah ini, maksudnya adalah Icha harus pergi dari rumah ini.

            Dia diam sejenak.

            Dia lalu berjalan menuju kamarnya yang berdekatan dengan dapur. Menutup pintu kamarnya. Dia lalu terduduk sambil menyandarkan punggung pada pintu kamar. Menutup wajahnya dengan kedua tangannya.

            Dia menangis lagi. Menangis adalah hal yang dia lakukan saat dia benar-benar tidak sanggup lagi menahan sesak di dadanya.

            Dia selalu berpikir apakah benar kalau dia tidak pantas bahagia. Dia tidak ingin di utamakan. Dia cuma mau di sayangi dan dianggap ada oleh orang-orang yang dia sayangi. Hanya itu dan tidak lebih. Dia ingin diberi perhatian walau sedikit saja.

            Dia yang sadar, karena sudah sebatang kara. Dia pikir dengan berada dirumah ini bisa membuat hidupnya berwarna. Setidaknya dia masih diberi kesempatan untuk bahagia dan menikmati kasih sayang keluarga, terutama kasih sayang orang tua.

            Tapi sepertinya apa yang dikatakan oleh ibu angkatnya Leta memang benar. Mungkin dia  harus pergi dari rumah ini. Karena di rumah ini, dia hanya membawa masalah dan pertengkaran saja. Icha juga merasa bersalah dan sadar, bahwa selama dia tinggal dirumah ini, Dipta dan Leta selalu saja berselisih paham.

            Dia mengusap airmata di pipinya. Berdiri lalu mengambil ransel kecil untuk membereskan pakaiannya yang tidak seberapa banyak dibandingkan pakaian milik kedua saudari angkatnya. Dia memutuskan untuk pamit dari rumah ini besok pagi.

Rumah Zhakaria Afnan, Jakarta.,

Pagi Hari.,

            Mereka sedang menikmati sarapan pagi mereka di meja makan. Seperti biasa hanya ada Zhaka, Arisha, Ida, dan pewaris utama Perusahaan Abadi Jaya, Zhain.

“Zhain, apa kau yakin dengan keputusan mu itu ? Papa gak mau kau merasa terbebani, Nak”. Tanya Zhaka pada Zhain yang sedang meneguk orange juice nya.

            Ida hanya melihat mereka dari duduknya.

“Kau pasti akan sangat sibuk sayang. Tugas mu sebagai seorang dokter spesialis jantung saja sudah membuatmu sibuk. Bahkan jarang pulang kerumah. Apalagi kalau ikut mengambil alih perusahaan papa. Mungkin kau akan sangat betah di kantor atau penthouse mu. Dan melupakan kami”. Ucap Arisha dengan wajah sedih.

            Zhain menghela nafasnya berat.

“Ma. Ini sudah jadi tanggung jawab Zhain. Biarlah Zhain yang mengambil alih perusahaan sekarang. Sudah waktunya dan Zhain sudah siap. Lagian Zhain sudah bukan dokter tetap lagi, sekarang Zhain akan datang ke rumah sakit kalau ada panggilan saja. Zhain tidak mau papa selalu kesana kemari hanya untuk urusan bisnis”. Ucapnya.

            Mereka saling memandang. Namun yang dipandang masih fokus pada ponselnya.

“Kalau memang itu keputusanmu. Maka kami pun akan ikut bahagia Zhain. Eyang jadi bisa selalu dekat dengan cucu Eyang lagi”. Ucapnya tersenyum pada cucu semata wayangnya, sambil mengelus rambut Zhain yang duduknya tepat disebelahnya.

“Eyang ini bicara apa, dimana pun Zhain berada, Zhain selalu ingat Eyang”. Ucap Zhain tersenyum kearah neneknya.


“Oh ya Zhain. Kapan kita cari gadis itu Nak ? Mama masih kepikiran dia terus. Mama gak sabar mau ketemu sama dia Nak”. Ucap Arisha.

            Zhain lalu memandang Arisha dengan wajah datar.

“Ica, biarlah Zhain mengurus urusannya dulu. Dia baru saja mengurus kepindahannya dari Medan. Jangan kau bebankan lagi dia untuk mencari gadis itu”. Ucap Ida mengingatkan menantunya.

“Yasudah. Ayo kita berangkat sekarang Zhain. Mereka sudah siap untuk menyambutmu dikantor”. Ucap Zhaka lalu berdiri dari duduknya.

“Semangat untuk hari pertama mu dikantor Nak. Kalau capek langsung pulang saja ya. Jangan terlalu paksakan pikiran mu”. Ucap Arisha memeluk putranya itu.

“Mama, Zhain bukan anak kecil lagi. Jangan terlalu berlebihan begitu”. Ucap Zhain membalas pelukan sang mama.

            Zhaka dan Ida hanya menggelengkan kepala melihat adegan romantis antara ibu dan putranya.

“Jadi kau melupakan Eyang mu ? Oke lah Nak gak apa-apa”. Ucap Ida dengan wajah dimasamkan.

“Tidak Eyang. Zhain sangat sayang Eyang”. Ucapnya lalu beralih memeluk Eyangnya.

“Kalau kau sayang Eyang. Maka segeralah menikah. Kasih aku buyut. Biar kami gak kesepian lagi di rumah”. Ucap Ida lagi.

            Zhain hanya diam dan tersenyum melihat Eyangnya. Mereka berdua lalu masuk kedalam mobil mewahnya. Zhain yang membawa mobilnya, sedangkan Zhaka duduk disebelahnya.
“Pak Lias, jangan lupa mengantar Eyang Putri nanti ya. Dan bawa mobilnya pelan-pelan saja”. Ucap Zhain mengingatkan Lias, supir pribadi keluarga Zhakaria Afnan, yang sedang mengelap mobil diseberang mobil mereka.

“Siap Den”. Ucapnya sambil menganggukkan kepala.

            Mereka lalu pergi kekantor. Dan Ida segera berangkat bersama Lias menuju rumah temannya yang sedang sakit.

***

Perusahaan Abadi Jaya, Jakarta.,

            Semua para pegawai Abadi Jaya sudah bersiap untuk bertemu dengan big boss mereka yang baru. Pasalnya selama ini, mereka tidak mendengar desas desus pergantian direktur yang baru. Tapi tiba-tiba saja direktur utama mereka akan mengumumkan sesuatu hal penting tentang Presiden Direktur baru di perusahaan mereka itu, yang tidak lain adalah pewaris utama Perusahaan Abadi Jaya.

            Banyak sekali wanita-wanita yang berharap bisa mendapat perhatian dari big boss baru mereka itu. Apalagi saat mendengar big boss mereka merupakan seorang dokter spesialis jantung yang masih lajang dan tampan.

            Tidak lama mereka berbisik-bisik. Terbuka lah pintu ruangan rapat utama itu. masuklah seorang pria dengan postur tubuh tinggi. Jas hitam melekat padat di tubuhnya yang atletis. Kemeja putih serta tuxedo hitam rapi dibalik jas hitamnya itu. Dasi berwarna hitam yang juga senada dengan celana panjangnya. Sepatu hitam runcing yang terlihat mahal.

            Pria itu adalah Zhain. Dia lalu duduk di kursi utama. Di samping kanannya terdapat Zhaka, papanya.

“Perkenalkan, beliau adalah Presiden Direktur Utama baru di Perusahaan Abadi Jaya ini dan akan bekerja mulai hari ini”. Ucap Zhaka hanya mengenalkan putranya secara singkat.

            Semua pegawai lalu menunduk hormat.

“Saya Zhain Afnan, panggil saya Zhain. Senang bisa bertemu dengan kalian semua. Saya ingin kita menjadi tim yang solid, kompak, dan disiplin waktu”. Ucap Zhain singkat lalu duduk kembali di kursinya.

            Semua lalu kembali fokus pada layar proyektor.

***

Rumah Pradipta Salaman, Jakarta.,

            Mereka semua sedang menikmati sarapan mereka di meja makan, kecuali Icha. Icha masih berada di dalam kamarnya. Dia sengaja tidak ikut sarapan seperti biasanya. Karena kalau dia ikut sarapan, maka yang lainnya akan pergi dari meja makan dan itu akan membuat Dipta dan Leta bertengkar lagi karena dirinya. Selama dia hidup bersama keluarga Pradipta Salaman, dia tidak pernah merasakan kasih sayang sepenuhnya dari keluarga ini, meskipun hanya sebatas menikmati sarapan pagi bersama dalam satu meja makan.

            Icha sedih, hidupnya seperti hilang arah semenjak kepergian kedua orang tuanya. Dia bahkan merasa hidupnya sudah tidak ada artinya lagi.

            Dia mengambil satu bingkai. Ada almarhum kedua orang tuanya dan dirinya disana. Di foto itu, usianya masih 7 tahun. Sebuah foto yang terlihat sangat bahagia.

“Ayah.. Ibu.. Aku disini baik-baik saja. Aku akan menjaga diriku dengan baik setelah pergi dari rumah ini”. Ucapnya menyimpulkan senyum di bibirnya lalu memeluk bingkai foto itu.

            Kemudian dia meletakkan bingkai foto itu di dalam ranselnya. Sekarang dia sudah siap berkemas, dia hendak pamit kepada ayah angkatnya, Dipta.

Dia pikir Dipta pasti tidak akan menyetujui keinginan dia pergi dari sini. Karena waktu lalu Icha juga pernah melakukannya yang merupakan suruhan dari Leta, tetapi Dipta malah memarahinya habis-habisan.

            Dan untuk sekarang, Icha yakin sekali akan pergi dari rumah ini. Sebisa mungkin dia berusaha keras untuk meyakinkan Dipta supaya mengizinkan dia untuk hidup mandiri.

            Icha keluar dari kamarnya, lalu meletakkan ranselnya di sofa keluarga. Dia lalu berjalan menuju dapur, dimana semua orang sudah selesai dengan sarapan mereka masing-masing.

            Icha berhenti melangkahkan kaki. Dia menatap mereka dari kejauhan. Mereka tengah bercanda dan tertawa bersama seperti tidak ada beban sama sekali. Yah! Icha pikir dia seharusnya tidak mengganggu keharmonisan keluarga ini selama 13 tahun lamanya.

Kehangatan sebuah keluarga yang dia lihat saat ini membuat hatinya terenyuh. Dia merasa bersalah, karena selama ini dia menjadi boomerang diantara Dipta dan Leta. Sehingga membuat mereka terus bertengkar, dan yang kena imbasnya adalah kedua putri mereka sendiri, yang sudah Icha anggap sebagai adiknya sendiri.

Icha yang fokus melihat mereka sedang bercanda tak sadar kalau Dipta melirik kearahnya.

“Icha, kemari Nak. Kenapa kamu disitu. Sini sarapan. Kamu lama sekali, ngapain saja kamu dari tadi ?”. Tanya Dipta lalu menarik sebuah kursi untuk Icha.

            Icha lalu melirik kearah Sinta dan Sahya yang mulai merubah mimik wajah mereka, termasuk Leta yang sudah memasang wajah tidak sukanya ke arah Icha.

            Icha menelan salivanya dengan susah payah. Dia lalu berjalan kearah mereka dan duduk di kursi sebelah Dipta.

“Kamu sarapan. Papa mau berangkat kerja”. Ucap Dipta hendak berdiri dari duduknya.

“Pa tunggu”. Ucap Icha spontan hingga Dipta kembali duduk.

            Semua orang memandang mereka. Leta masih menatap tajam kearah Icha. Dia berharap Icha segera mengatakan bahwa ingin segera pergi dari rumah ini.

“Ada apa Icha ? Ada yang mau kamu bicarakan ?”. Tanya Dipta mengelus rambut panjang Icha.

            Icha hanya mengangguk iya dan tidak berani mengangkat wajahnya menatap Dipta.

“Lihat papa Nak. Kamu mau bicara apa sayang ?”. Tanya Dipta lembut padanya.

“Ngomong aja, gak usa pakek drama! Gue uda mau berangkat kuliah”. Ucap Sinta menyindir.

“Tauk nih! Dasar ratu drama! Bilang aja lo mau ponsel baru! Ponsel lo kan uda lo jual di pasar loak!”. Ucap Sahya sinis.

“Kalian bisa tenang ? Sinta, kalau kamu berangkat duluan, yauda sana pergi naik gojek saja. Sahya, kamu kan gak sekolah. Kamu bisa beresin meja ini kan Nak ?”. Ucap Dipta.

            Semua hanya diam. Dan mereka tidak mau bergerak dari tempat mereka masing-masing karena penasaran dengan apa yang akan dikatakan oleh Icha.

“Pa, Icha izin mau pergi dari rumah. Ic..Icha ingin hidup mandiri”. Ucap Icha menatap Dipta.

            Dipta hanya menatapnya. Dia lalu menghela nafasnya panjang. Sinta dan Sahya tentu saja tidak terkejut lagi, pasalnya Icha pernah berkata seperti itu. Tapi Dipta malah melarangnya.

“Kalau kamu pergi dari sini. Lalu kamu mau tinggal dimana sayang ? Kamu juga tidak punya pekerjaan apapun”. Ucap Dipta.

            Icha menatapnya dengan wajah memohon.

“Pa, orang tua Icha pernah meninggalkan rumah dan mobil dulunya kan Pa ? Apa Icha boleh meminta sebagian hak Icha itu Pa?”. Tanya Icha dengan penuh percaya diri.

            Semua orang terdiam. Dipta masih berpikir, kenapa Icha bisa berkata seperti itu. sejenak dia berpikir, kalau mungkin sudah saatnya Icha hidup mandiri. Walau belum sempat menjalankan amanah dari almarhum orang tua Icha, tapi setidaknya dia akan menjadi wali saat Icha menikah kelak.

“Kamu yakin dengan keputusan kamu Nak ?”. Tanya Dipta memastikan.

            Icha hanya mengangguk iya.

“Yasudah. Papa akan carikan kamu rumah kecil disekitar sini. Kita akan tetap satu dusun. Supaya kami bisa selalu memantau kamu”. Ucap Dipta seperti kurang yakin dengan keputusannya memperbolehkan Icha hidup mandiri.

“Tapi Pa. Icha mau hidup mandiri di luar Jakarta Pa. Icha berniat ke Medan. Icha mau menghabiskan hidup Icha di kampung halaman Icha, Pa. Icha harap Papa menyetujuinya. Icha janji Icha akan selalu beri kabar untuk keluarga disini”. Ucap Icha.

            Semua memandangnya dengan tatapan sinis.

            Setelah berbicara panjang lebar, akhirnya Dipta mengiyakan keputusan Icha. Dan pada pagi itu juga Dipta mengambil buku tabungan yang memang sudah dia sediakan buat Icha ketika dia sudah dewasa.

            Semua terkejut dan bahagia, karena Dipta menyetujui keputusan Icha untuk keluar dari rumah mereka setelah 13 tahun Icha menumpang hidup bersama mereka.

            Dipta mengikhlaskan kepergian Icha dari rumah, tapi dengan syarat dia harus tinggal selama sehari lagi di rumah mereka. Karena Dipta ingin, besok paginya dia yang mengantarkan Icha ke Medan dan mencari rumah yang pas buat Icha. Dipta hanya ingin memastikan kalau keadaan Icha baik-baik saja setelah Dipta melepas putri angkatnya itu untuk hidup sendiri dan mandiri di kota kelahirannya.

            Sedangkan ibu dan kedua saudari angkatnya ? Mereka merasa senang dan bahagia, karena orang yang mereka benci selama ini, yang mereka anggap sebagai pengacau dan pembawa sial akan segera angkat kaki dari rumah mereka.

“Ini Nak. Disini sudah ada uang tabunganmu. Untuk kebutuhan hidupmu disana. Cukup untuk 6 bulan. Selebihnya, nanti papa kirim uang buatmu setiap bulannya. Dan untuk rumah mu disana nanti. Papa akan belikan rumah minimalis untuk mu disana”. Ucap Dipta sambil memberikan buku tabungannya kepada Icha.

            Icha mengambilnya.

“Icha akan mencari pekerjaan disana Pa. Disana kan banyak cafe-café  di sekitaran Mall, Pa. Icha mau coba jadi waitress atau kokinya. Icha kan lulusan tata boga. Walaupun hanya tamatan SMK, Icha yakin ijazah Icha masih bisa mereka pertimbangkan”. Ucapnya meyakinkan Dipta.

“Yasudah Nak. Papa percaya sama kamu. Yang penting disana nanti kamu  jaga diri. Dan kalau ada apa-apa hubungi Papa. Nanti Papa akan belikan ponsel baru buat kamu, supaya kita bisa terus saling menghubungi”. Ucap Dipta mengelus pelan rambut panjang Icha.

“Iya Pa. Siap!”. Ucap Icha sambil menyengir.

            Mereka bertiga memandang Icha dengan tatapan jijik.

            Icha menatap mereka dengan tatapan sendu. Dia sendiri tidak tahu, apa salahnya selama ini. Padahal selama dia hidup bersama mereka, Icha selalu memberi yang dia bisa beri, membantu apa yang dia bisa bantu. Bahkan dia rela mengerjakan seluruh pekerjaan rumah dan juga tugas-tugas kedua saudari angkatnya. Dia rela menjadi tukang pijit Leta setiap dia dibutuhkan.  Tapi, ibu dan saudari angkatnya itu bahkan masih saja tetap membencinya.


            Dipta sudah berangkat kerja bersama dengan Sinta. Tinggal lah mereka bertiga. Leta, Sahya, dan Icha.

            Icha sudah membereskan dapur. Mencuci semua piring kotor, membereskan meja dapur. Dia juga sudah menjemur semua pakaian yang sudah dia cuci sejak pagi-pagi tadi. Sekarang dia baru saja selesai menyapu rumah. Dia lalu duduk di sofa karena kelelahan, hampir 2 jam dia sudah membereskan seisi rumah itu.

“Hey kau. Jangan duduk di sofa kami”. Ucap Sahya lalu duduk di sofa dengan kaki diangkat di atas meja.

            Icha lalu berdiri dari duduknya, dan mengambil sapunya. Dia hendak berjalan menuju dapur.

“Tunggu Icha”. Ucap Leta.

            Icha lalu menghadap Leta.

“Iya bu. Ada yang Icha bisa bantu bu ?”. Tanya Icha dengan suara pelan.

            Leta masih memandang Icha. Sebenarnya didalam hatinya, dia sangat sedih dan merutuki dirinya sendiri, karena selama ini sudah memperlakukan Icha dengan sangat buruk. Mengingat Icha adalah anak sebatang kara. Dia juga sangat baik memperlakukan keluarganya selama ini. Icha juga tidak pernah membantah perkataannya. Bahkan dia juga sangat menyayangi kedua putrinya seperti layaknya kakak beradik.

            Seandainya posisi kedua putrinya sama persis seperti posisi Icha, disana dia mungkin tidak tenang. Ketika melihat kenyataan yang sebenarnya, Leta kembali pada pikiran kotornya.

            Dia tetap bersikeras dengan ego nya, kalau karena Icha lah, dia dan suaminya selalu bertengkar setiap harinya. Dan suaminya pun menjadi gampang marah terhadap kedua putrinya.

            Icha yang dipandang Leta, hanya menundukkan kepalanya. Takut jika Leta akan menghukumnya dan memukulnya lagi dengan sapu.

“Icha. Kau tidak perlu menunggu suamiku pulang”. Ucap Leta memandang Icha.

            Icha lalu memandang Leta dengan tatapan bingung.

“Pergilah dari rumah kami sekarang. Dan ini, ambil ini. kau bisa membeli ponsel sendiri. Aku ingin kau segera pergi dari sini”. Ucap Leta memberi amplop putih yang berisi uang.

“Tap..tapi bu. Papa bilang..”. Ucapan Icha terhenti.

“Kau mau aku mengakui mu sebagai anak sendiri bukan ?”. Tanya Leta.

            Icha mengangguk iya.

“Nah sekarang, ikuti perintahku. Suami ku sudah memberi buku tabunganmu. Dan amplop ini, kau bisa menghematnya. Beli lah ponsel yang murahan, agar suamiku mudah menghubungi mu disana. Ini nomor ponsel suamiku, kau bisa hubungi dia kalau sudah sampai di Medan nanti. Carilah rumah kontrakan yang murah. Aku tidak mau uang kami habis hanya karena membelikanmu rumah kecil disana”. Ucap Leta lalu memalingkan wajahnya dari Icha.

            Sungguh Leta pun berat hati mengatakan itu. Tapi dia merasa, kalau ini adalah keputusan yang terbaik.

“Terima kasih bu. Icha janji, Icha akan selalu mengabari kalian”. Ucap Icha seraya hendak menangis.

“Gak usah pakek drama segala deh lo!”. Ucap Sahya sinis dan tak suka.

            Icha hanya diam dan tersenyum tipis. Dia lalu berjalan menuju kamarnya. Mengambil jaket dan memakainya. Memakai flat shoes yang harganya terbilang murah. Dia memakai ransel yang berisi pakaian yang selama ini dia kenakan. Dia tidak membawa pakaian yang dibelikan oleh keluarga Pradipta, karena itu adalah perintah dari Leta sendiri.

            Icha lalu keluar kamar, berjalan menuju pintu. Dia berdiam diri sejenak.

“Hey. Kau tidak membawa baju yang kami belikan untukmu kan ?”. Tanya Sahya mendekati ransel Icha.

“Enggak Sahya. Disini hanya baju-bajuku saja kok”. Jawab Icha.

            Leta yang memandang mereka, entah kenapa hatinya terasa terisis. Dia tidak tahu kenapa perasaannya seperti ini sekarang.

“Bu, apa aku boleh meminta sesuatu dari kalian ?”. Tanya Icha seraya takut-takut.

“Kau ingin tanya apa hah ? Tentang suamiku ? Kau tidak perlu cemas. Alasan kepergianmu itu sudah aku siapkan untuknya. Jadi sekarang pergilah. Cepat beli tiketmu. Jangan sampai kau kehabisan tiket ke Medan”. Ucap Leta tanpa melihat wajah Icha.

            Icha diam lalu bertanya lagi pada Leta.

“Bu. Aku akan pergi dari sini. Apa aku boleh memeluk kalian berdua ?”. Tanya Icha hati-hati.

            Mereka berdua lalu terdiam. Sahya lalu melihat kearah ibunya, Leta.

Leta hanya diam saja melihat Icha. Dia juga bingung, dari lubuk hatinya yang paling dalam, sejujurnya dia juga ingin memberikan pelukan kasih sayang untuk Icha.

Tapi disisi lain, rasa tidak terima dia selama ini begitu besar. Sehingga membuat dia menjadi egois seperti ini.

Icha menyadari, bahwa tidak mungkin keluarga yang dia anggap sebagai keluarga sendiri mau memberikan pelukan kasih sayang kepadanya. Dia sadar posisinya yang hanya menumpang hidup dirumah ini.

Sungguh Icha sangat ingin mendapatkan sebuah pelukan kasih sayang dari seorang ibu, yang selama ini dia rindukan. Tapi ternyata, Tuhan berkata lain. Icha berpikir, ini adalah yang terbaik untuknya saat ini.


Tidak ada respon sedikit pun dari Leta dan Sahya. Hingga akhirnya Icha angkat bicara lagi.

“Terima kasih bu. Selama ini sudah memberi tumpangan hidup untuk Icha. Seandainya mampu, Icha akan membalas kebaikan kalian nantinya. Sejujurnya, Icha ingin sekali merasakan pelukan seorang ibu, dan pelukan dari saudari Icha. Karena Icha memang  dulunya tidak punya saudari kandung”. Ucap Icha dengan suara serak, sebagai suara khasnya.

            Sahya hanya diam, dia berpura-pura memainkan ponselnya dan mengacuhkan ucapan Icha.

            Sedangkan Leta ? Dia hanya memalingkan wajahnya dan beralih menatap keluar pintu rumah.

“Apa Icha boleh memeluk Ibu dan Sahya ?”. Tanya Icha sambil tersenyum tulus. Berharap permintaan terakhirnya bisa dikabulkan.

“Icha titip salam sama Papa dan juga Sinta ya bu. Dan Sahya, kamu harus rajin belajar ya dek. Supaya bisa jadi orang sukses nantinya”. Ucap Icha seraya memberikan pesan singkat kepada Sahya.

            Sahya hanya diam saja dan pura-pura tidak mendengar.

“Icha pergi pamit dulu ya bu. Assalamualaikum”. Ucapnya lalu melangkahkan kaki keluar rumah.

            Sahya memandang Icha. Dan Leta, dia tidak sadar dia hampir meneteskan air matanya. Mereka lalu berjalan keluar rumah melihat kepergian Icha yang selama 13 tahun ini hidup bersama mereka. Yang selama ini tidak mereka perlakukan dengan baik.

            Setelah berjalan sampai halaman rumah, dia lalu berbalik menghadap pintu rumah lagi. Dia melihat ibu dan saudari angkatnya melihat kepergiannya. Dia lalu tersenyum kearah mereka.

            Namun Leta dan Sahya hanya diam. Leta lalu mengajak Sahya masuk kembali kedalam rumah. Dan menutup pintu rumah mereka.

            Seketika Icha tersenyum kecut.

‘Bagaimana pun sikap kalian terhadapku. Aku tetap menyayangi kalian bu. Sahya’. Bathin Icha.

            Dia lalu berjalan lagi menuju pintu gerbang. Membukanya lalu menutupnya kembali. Dia diam sejenak menatap rumah yang selama 13 tahun ini dia tinggali. Sekarang, dia benar-benar akan pergi dari rumah ini dan kembali ke Medan, kampung kelahirannya.

            Icha lalu melangkahkan kaki berjalan sampai kedepan gang. Untuk mencari angkutan umum, yang bisa membawanya menuju bandara.

            Dari dalam rumah, Leta dan Sahya mengintip Icha yang berjalan keluar dari halaman rumah. Setelah Icha sedikit jauh berjalan dari rumah mereka. Leta lalu keluar dari rumahnya.

Entah kenapa hatinya pedih saat ini. Seperti ada sesuatu yang hilang dari dalam dirinya. Begitu juga Sahya, entah kenapa Sahya merasa dia tidak nyaman dengan kepergian Icha. Yang padahal keinginan mereka dari dulu adalah Icha keluar dari rumah mereka.

‘Ini adalah yang terbaik. Dan aku tidak akan menyesalinya’. Bathin Leta. Lalu berjalan menuju kamarnya.

Instal untuk Membaca Versi Lengkap👉<<Chandani's Last Love>>