Fikir-fikirkan lah

Jika KEKAYAAN membuat orang BAHAGIA, tentunya ADOLT MERCKLE, orang TERKAYA dari JERMAN, tidak akan menyerahkan badannya ke KERETA API...
Jika KEMAHSYURAN  membuat orang BAHAGIA, tentunya MICHAEL JACKSON, penyanyi TERKENAL di USA, tidak akan meminum UBAT TIDUR hingga OVERDOSE...
Jika KEKUASAAN  membuat orang BAHAGIA, tentunya G. VARGAS, Presiden BRAZIL, tidak akan menembak JANTUNGNYA...
Jika KECANTIKAN  membuat orang BAHAGIA, tentunya MARLIN MONROE, artis CANTIK dari USA, tidak akan meminum ALKOHOL dan UBAT DEPRESI hingga OVERDOSE...
Jika KESIHATAN bisa membuat orang BAHAGIA, tentunya THIERRY COSTA, Doktor terkenal dari PERANCIS, tidak akan membunuh dirinya akibat acara di TELEVISION..
Ternyata, BAHAGIA atau tidaknya hidup seseorang itu, BUKANNYA ditentukan oleh seberapa KAYA, FAMOUS, CANTIK, BERKUASA, SIHAT atau BERJAYA hidupnya.
Tapi yang membuat seseorang itu BAHAGIA adalah DIRINYA SENDIRI... mampukah dia MENSYUKURI semua yang sudah dimilikinya dlm segala hal.
"Kalau KEBAHAGIAAN boleh DIBELI, pasti orang² kaya akan MEMBELI KEBAHAGIAAN itu... kita tidak akan dapat KEBAHAGIAAN kerana sudah DI BORONG oleh merekα."
"Kalau KEBAHAGIAAN itu ada di suatu TEMPAT, pasti belahan lain di bumi ini akan KOSONG kerana semua orang akan kesana berkumpul dimana KEBAHAGIAAN itu berada ."
Untungnya KEBAHAGIAAN itu berada DI DALAM HATI setiap manusia.
Jadi kita tidak perlu MEMBELI atau pergi MENCARI KEBAHAGIAAN itu.
"Yang kita perlukan adalah HATI yang BERSIH dan IKLAS serta FIKIRAN yang JERNIH, maka kita boleh menciptakan rasa BAHAGIA itu bila2, dimana2 dan dalam apa jua keadaan pun."
KEBAHAGiAAN itu hanya dimiliki oleh "Orang² yang  BERSYUKUR".
"JIKA KAMU TIDAK MEMILIKI APA YANG KAMU SUKAI, MAKA SUKAI LAH APA YG KAMU MILIKI SAAT INI".............
BER"SYUKUR" adalah suatu kemampuan yg boleh DIPELAJARI oleh siapapun.....
......
Jom muhasabah 

Air kosong

Air mineral adalah minuman yang boleh menyembuhkan hampir semua masalah kesihatan anda. Kerana air putih merupakan cairan yang sangat mudah diserap oleh tubuh. Itulah sebabnya minum air kosong saat perut anda kosong (terutamanya selepas bangun dari tidur) mampu memberikan manfaat besar untuk kesihatan tubuh anda secara menyeluruh.

Menurut beberapa kajian kesihatan, waktu pagi adalah waktu yang normal untuk membuang air besar. Namun, jika anda merasa sebarang kesulitan, perbanyakkan meminum air kosong saat anda bangun tidur. Ini adalah kerana air kosong akan mendorang pengeluaran semua kotoran dalam badan anda.

Air kosong yang anda minum berfungsi untuk mengeluarkan racun dan toksin dari dalam badan anda. Hal ini akan menjadi lebih mujarab jika anda meminum air kosong disaat perut anda masih belum terisi.

Sarapan merupakan waktu makan yang penting. Namun ada kalanya, anda tidak akan merasa lapar di pagi hari. Penyelesaiannya? Minumlah air kosong selepas anda bangun dari tidur. Kerana ianya akan membuatkan anda merasa lapar di pagi hari.

Sering sakit kepala ketika bangun dari tidur? Itu mungkin tanda dehidrasi. Segeralah meminum air kosong untuk meredakannya.

Usus anda juga perlu dibersihkan. Dan cara yang paling efektif adalah dengan meminum air kosong seawal yang mungkin di pagi hari.

Minum air kosong, terutama air suam di pagi hari bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisma. Hal ini bermaksud tubuh anda memiliki kemampuan untuk menyerap dan mencerna makanan dengan lebih cepat, sehingga tidak akan mengakibatkan kegemukan.

Minum air kosong disaat perut kosong mampu merangsang pertumbuhan sel-sel darah merah lebih cepat. Hasilnya? Anda akan menjadi lebih bertenaga.

Jika anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, hal pertama yang anda harus lakukan adalah dengan meminum banyak air kosong di pagi hari. Selain meningkatkan metabolisma, ianya juga boleh mengeluarkan lemak.

Tahukah anda, salah satu rahsia untuk memiliki kulit cerah, bersih dan bersinar adalah dengan meminum air kosong? Hal ini terjadi keranan proses detoksifikasi mampu membersihkan jerawat dan lemak di kulit anda.

Minum air kosong di pagi hari juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hasilnya, anda akan terhindar dari pelbagai jenis jangkitan penyakit.

Kawal nafsu jahat

● CARA NAK KAWAL NAFSU.. "Bila nafsu mulai menguasai diri untuk berbuat perkara yang buruk atau haram sentuhlah dada dan sebut   انّي أخاف الله "INNI AKHAFULLAH" (Sesungguhnya aku takut Allah) SHARE kepada yang lain biar semua tahu.. Sharing is jariah.. "Janganlah kita Menyeksa Malaikat Kiri melakukan kerja tanpa Henti sedangkan Malaikat Kanan menganggur tak ada Kerja" ~Ustaz Azhar Idrus~ Benda pelik2 korang post ?? Sampai time bab agama sume tekan button back ! 

Awas camera intip

bagaimana nk pastikan tiada kamera tersembunyi dlm bilik hotel/homestay?
怎麽知道房間有沒有針孔攝影機？
semasa menginap di hotel/homestay, mcm mana kita nk tau xde lubang kecil utk kamera tersembunyi?
旅遊、出差要入住酒店，但妳不知道妳可能不知不覺的被偷拍了
semasa bercuti atau urusan kerja, pernah terpikir tak semasa menginap di hotel/homestay gerak geri kita diperhatikan dan dirakam?
提醒大家：住酒店一定要用如下這種方法去檢查一下。
PERINGATAN UTK.SEMUA!!! semasa mnginap di hotel/homestay, anda boleh gunakan kaedah2 ini utk memastikan tiada kamera tersembunyi dlm bilik anda :
進房後把燈關了，把窗簾拉上，
setelah memasuki bilik, padam semua lampu,tutup tingkap dan langsir.pastikan bilik dlm keadaan segelap yg boleh.
打開手機照相，別開閃光燈，
ON kan camera phone anda tetapi jgn ON flash camera.
用手機繞著房間轉一圈，發現紅點就是表示房間裝有針孔攝影機，沒有紅點就是沒有裝置針孔攝影機。
pusing sekitar bilik anda dgn phone ditangan, sekiranya anda menjumpai DOT/TITIK MERAH, ITU BERMAKNA ADA KAMERA TERSEMBUNYI DIPASANG DLM BILIK TERSEBUT.pastikan ianya betul2 kamera dan buat laporan polis. sekiranya tiada dot/titik merah itu bermakna bilik anda selamat.
請將此資訊轉傳給你經常旅遊、出差的朋友們！
hantar dan kongsilah peringatan ini kpd sesiapa shj yg akan/selalu melancong/urusan kerja. 

Latihan

2. Peregangan Latihan 2

Di sini adalah satu lagi senaman regangan untuk pembesaran zakar:

Genggam hujung zakar anda dengan satu tangan. Memegang dengan kukuh tetapi memberi tumpuan kepada diri sendiri tidak menyebabkan apa-apa discomfort.Use tangan yang satu lagi untuk meletakkan ibu jari pada pangkal penis.Then anda mula untuk tarik diri sehingga anda rasa regangan yang di it.Hold kedudukan ini selama kira-kira 10-15 saat, kemudian release.Have percutian singkat dan kemudian mengulangi proses ini keseluruhan again.You boleh terus melakukan ini untuk 2,5 sehingga 5 minit dalam satu session.You boleh melakukan satu atau dua sesi di siang hari.
3. Latihan ke belakang

Yang ini sedikit berbahaya dan berpotensi berbahaya supaya mendapatkan nasihat daripada profesional sebelum mencuba.

Langkah-langkah:
Dengan ibu jari anda, tarik kulit zakar anda ke belakang ke arah body.Your anda jari lain akan memberikan sokongan di bawah shaft.Hold anda kedudukan ini dengan cara yang tegas untuk sepuluh seconds.Have percutian singkat dan kemudian mengulangi atas minit steps.Five yang hari harus semua yang anda need.Tip: Jangan pegang jawatan itu selama lebih lama daripada ini, dan begitu ketat seperti untuk memotong peredaran darah anda.
5. Jelqing (memerah susu)

Sebelum memulakan dengan kaedah ini khususnya, memastikan bahawa anda sudah sekurang-kurangnya separuh tegang (antara 1/2 dan 3/4 kuasa ereksi). Jika anda melakukan teknik ini dalam keadaan lembik anda akan mencapai sebarang keuntungan semasa melakukan ini dengan kesalahan yg bodoh lengkap akan menyebabkan tisu saraf dan beberapa kerosakan!

Langkah-langkah:
Melincirkan diri anda lot.With tangan kanan anda merupakan tanda OK dan memahami asas buddy.Then sedikit anda "urut" zakar anda dengan menarik tangan kanan anda perlahan-lahan ke arah luar dari pangkalan anda sehingga kepalanya (memberi perhatian kepada tidak jelq kelenjar anda kerana anda mungkin kehilangan sensasi di dalamnya) .Then menukar tangan anda dan ulangi langkah-langkah ini. Manfaat untuk berbuat demikian adalah bahawa anda memerangkap dan menolak darah daripada pangkalan anda kepada kelenjar dan dengan cara itu membesarkan keseluruhan size.You yang boleh mengulanginya sebanyak yang anda berkenan tetapi saya tidak akan pergi ke melampau dan mencadangkan untuk berhenti sebagai sebaik sahaja anda mula berasa apa-apa discomfort.Tip: Dari awal mempertimbangkan jumlah yang lebih rendah ulangan dan kemudian beransur-ansur cuba untuk meningkatkan jumlah yang dalam satu sesi. 6. Kaedah Kegel

Ini pengetahuan yang agak biasa yang senaman Kegel adalah memberi manfaat kepada kesihatan women's dalam pelbagai cara. Walau bagaimanapun, tidak ramai orang tahu bahawa anda boleh membuat batang anda kelihatan lebih besar hanya dengan mengekalkan lebih kawalan ke atas pembinaan itu sendiri.

Langkah-langkah:
Melincirkan diri anda lot.Identify dan mencari otot Pubococcygeus anda dengan mencuba kaedah berhenti flow.Then air kencing anda, sebaik sahaja anda merasa anda akan perlu untuk memulakan kontrak otot PC harian sekitar 20-30 times.Once anda menguasai ini, anda perlu pergi lebih pengecutan sehari dan sesi. Akhirnya, anda akan dapat bukan sahaja merasakan demikian, tetapi untuk mengawal otot itself.Then menukar tangan anda dan ulangi langkah-langkah ini. Manfaat untuk berbuat demikian adalah bahawa anda memerangkap dan menolak darah daripada pangkalan anda kepada kelenjar dan dengan cara itu membesarkan keseluruhan size.Consequently, ini akan membawa kepada peningkatan yang sangat ketara dalam panjang dan lilitan yang lebih darah akan mengalir ke batang anda. Gadis anda akan pasti menyedari keuntungan anda dan ereksi batu keras anda semasa seks dan dia akan dengan senang hati, amanah saya. Bagaimana Kecil Adalah Zakar Kecil

Anda rasa anda lebih kecil daripada purata? Anda mungkin tidak. Yang tegang zakar tipikal biasanya 5 hingga 6 inci panjang dengan lilitan 4 hingga 5 inci. Ada lebih variasi dalam saiz zakar lembik. Sesetengah lelaki adalah benar-benar lebih kecil daripada itu. Dalam kes yang jarang berlaku, genetik dan masalah hormon menyebabkan keadaan yang dipanggil micropenis - satu zakar yang tegang di bawah 3 inci. Kadang-kadang Peyronie penyakit atau pembedahan kanser prostat boleh mengurangkan saiz seorang lelaki itu. Tetapi kajian menunjukkan bahawa kebanyakan orang yang mencari pembesaran zakar yang bersaiz sederhana. Mereka hanya berfikir mereka di bawah rata-rata. Mengapa? Sebahagian daripada ia adalah perspektif. Ia amat sukar untuk mengukur saiz zakar anda sendiri - melihat ke bawah, anda telah mendapat sudut yang buruk. Psikologi memainkan peranan, terlalu. Sesetengah lelaki yang bersaiz sederhana menjadi taksub dengan idea bahawa mereka terlalu kecil. Bahkan ada diagnosis psikiatri: gangguan dysmorphic zakar. Ini serupa dengan herotan persepsi daripada anorexics yang berfikir mereka lemak tidak kira berapa nipis mereka mendapatkan.

Regangan

1. Senaman Regangan Meningkatkan inci untuk zakar anda dengan hanya regangan zakar lembik anda keluar. Ini dilakukan dengan cara yang sangat mudah: Tutup zakar anda dengan, tuala kecil basah hangat. Sebelum pernah melakukan apa-apa senaman untuk besarkan zakar lelaki, pastikan untuk memanaskan kawasan itu. Ini boleh dilakukan oleh sama ada meliputi zakar dengan tuala kecil yang panas atau merendam bahagian bawah anda dalam tab panas air. Ini perlu meningkatkan aliran darah ke zakar anda dan bantuan kononnya dalam keberkesanan yang exercises.Grasp kepala zakar dan melakukan regangan mendatar, memastikan bahawa anda tidak menyebabkan kesakitan, dan tahan untuk mana-mana sahaja di antara 5 dan 10 saat. Lepaskan stretch.Stretch zakar menegak, menarik kepala ke bawah antara paha anda dan memastikan yang anda tidak menyebabkan kesakitan, dan tahan untuk mana-mana sahaja di antara 5 dan 10 saat. Lepaskan stretch.Stretch zakar menegak lagi, menarik kepala sehingga ke perut anda dan memastikan yang anda tidak menyebabkan kesakitan, dan tahan untuk mana-mana sahaja di antara 5 dan 10 saat. Lepaskan stretch.Repeat siri terbentang sehingga anda telah siap 10 hingga 15 pengulangan each.Grasp pangkal zakar anda dengan ibu jari dan jari telunjuk (tangan anda sepatutnya muncul untuk membuat "okay" simbol). Menegangkan cengkaman dan luncurkan genggaman anda ke hadapan sehingga anda sampai ke kepala zakar. Gerakan ini harus kelihatan seperti yang anda "memerah susu" zakar anda. Ulangi gerakan ini sehingga anda telah selesai kira-kira 100 ulangan.

Sunnah

Nabi pesan;Celup jari pada garam dan hisap jari tu sebelum dan selepas makan. Sebab apa? 1. Garam mengurangkan selera makan kita, jadi kita boleh bersederhana waktu makan, tak berlebihan, tak membazir. 2. Boleh buat kita rasa kenyang. 3. Kalau ada santau dalam makanan, garam boleh menghapuskan santau itu. Sama juga dengan sihir. 4. Elak keracunan makanan. 5. Boleh menyembuhkan pelbagai jenis penyakit. Kita buat tak? Jom amalkan. Hadis tentang garam : 1. Dari Anas Bin Malik, nabi bersabda, "Penghulu segala lauk pauk kamu ialah garam. Tiadalah akan baik makanan itu melainkan dengan garam." 2. Hadis riwayat AlBazzar. Rasulullah pernah menyarankan supaya memakan secubit garam pada awal dan akhir setiap kali minum dan makan. Baginda berkata : "Sesiapa yang memulakan minum dan makan dengan memakan secubit garam ALLAH akan hindarkan 330 jenis pnyakit.